坚持的感觉真好

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持续分享第28天： 2019.07.21  周日

【计划与总结带给我的美好】

      迄今为止，这一轮个人分享坚持28天；读书分享坚持21天；做计划坚持14天；宝玩笔记第4天；绘本坚持第6天；润润古诗第4首。

      其实每天早晨对天数的＋1修改,收获的都是内心的力量与宁静，收获的是坚持的喜悦与充实。

      这样真好，我很享受这个过程。

  【我有一点能控制自己进食啦】

      今天早上在厂里上称显示107.5，约53.8。虽然与家里称不同。但同样给自己带来了愉悦感。昨天中午没吃饭，水果没怎么吃，晚上吃了菜和几个肉串，没跑步。今天个位已经是3了。有点不可思议，也觉得很开心。

      于是就觉得，自己有一定的力量控制自己吃水果和吃饭的量了，进步了，真好。

        其实不必不吃，不吃了没力气跑步。吃的话，就少吃，得保证有力量跑步，自己的计划才会得以更好的进行。

【朗读，我喜欢就好】

      昨天去荥阳图书馆参加了一个比赛，成绩不太好，一时间觉得自己对朗读兴趣都是自己臆想出来的，原来自己如此的微不足道。别再说自己喜欢了，真丢人呀。

      后来竟然也得了三等奖，让自己有点宽慰了。

      其实想想，喜欢就去做好了，喜欢就去坚持。喜欢就是喜欢。对于兴趣，其实无所谓名次的。

【小步骤的坚持】

      自己的任务以10分钟为单位进行，完成即打对号；润润的任务以5分钟为单位坚持，完成即打对号。

      培养孩子的忍耐性和受挫折能力。

2019.07.21  上午8：06于豫龙三小