【22】读书笔记《你要的是幸福还是对错》

我是昭君,我想记录我与书店的点点滴滴,今天是我每日一篇文章的第22天。


这本书是樊登老师在19年3月9日刚刚解读更新的一本新书,在还未讲之前我就已经很期待了,想第一时间听一下。金韵蓉老师有着让人羡慕的婚姻和家庭,曾一度让世人把她的婚姻生活作为模范标准,到底是怎样的生活与智慧让金韵蓉家庭事业双丰收,有幸这次是作者光临,一睹樊老师与金老师的对话。

了解一本书,首先详细的了解一下作者。金韵蓉,身兼婚姻治疗师、百万畅销书作家、生活美学家等多重身份,同时还是IFA国际芳疗学会大中华区唯一一位终身成就会员,北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》导师,曾发表过《美容与我》等十多本著作。

书中谈到了很多观点,在知识超市还有金老师的幸福婚姻的20堂课,内容更深入,有时间可以再分享。这一篇只谈我听到感受深的三个点:

一男女大脑结构的不同

金老师说:“男女最明显的一个不同,就在于左脑和右脑的隔间是不一样的。男人的隔间更结实,左右脑室之间鸡犬不相闻,左脑在思维的时候,右脑不知道左脑发生了什么事,因为隔间的隔音特别好。但女人不是的,女人的左脑和右脑的隔间有点像海绵,有很多洞,也就是神经素。所以当左脑在思维的时候,右脑就会进来掺和意见,右脑在感受的时候,左脑也会进来掺和意见。”

因男女本身的生理差异,明白了一些背后的原理,其实有些事情看来就没那么麻烦了。所以你不能指望对方能按你所想的去做。当你生气时,也要多考虑下自己的情绪,管理好自己的情绪。

当我们真正地理解了对方,我们就不会对号入座,这样情绪就不会裹挟你。

二男女沟通应该注意什么?

金老师提到了三点

1. 女性要有话直说

我其实老犯这个毛病,总想着别人看到我的表情就可以感知到,其实他根本不清楚。在早一点我已经意识到这个问题,只能慢慢来,会觉得自己好像总不会那么直接。其实好多女性都是这样的,不要逼迫自己太紧。多想想我想要的是幸福,还是对错?

2. 不要和自己的情绪沟通

金老师六十多岁了,还会犯某些错误。提到一个应对方法我觉得还蛮好的。当你跟另一半出现争执时,你要问自己这样一个问题"你在和谁沟通?你在和对方沟通,还是你在和自己的情绪沟通?只要有一个2秒钟的停顿,结果就会截然不同。我准备自己以后有这种问题也尝试一下,如果非要一下一下的逼问下去后果只能会更遭。可能说的话只是情境所逼,不是自己真实想法。缓和下来,看着对方,想想与你沟通的是对方这个人。

3. 男性要学会去回馈

男性要学会去观察和回馈女性。作者以樊登老师为例,假设有一天他的太太到了他的办公室,发现有一个特别漂亮的书友坐在他旁边,太太可能心里就会觉得很不舒服。

这个时候,作者给出的建议就是,他要懂得察言观色,当他发觉太太的情绪有一点阴晴不定的时候,就要马上站起来,比如说可以在这个书友面前,搂搂太太等等。

三如何平衡事业和家庭?

有些人身在职场,却觉得自己对不起家庭;辞职后身在家庭,又觉得对不起自己。于是,大家都想要在这两者之间寻找一个平衡。而金老师说,想要达到完美的平衡并不可能。至于如何取舍,这取决于我们肩上的判官。

我们每个人的肩膀上,都有两个判官,一方面去评判我们爱的人,另一方面评判我们自己。每个人肩上判官的态度都不一样。作者提出,假如一位太太的薪水比先生高,她把更多的精力付出在事业上,给家庭带来更大的利益,那么她就不用愧疚,不用觉得自己不是个好妈妈。

我们肩膀上判官的态度取决于什么呢?很有可能取决于我们童年的家庭环境。

一个孩子成长的过程中,可能会遇到一对特别残酷的父母,这个我们没办法选择。作者建议,我们与其整天觉得自己很惨,并把这种情绪代入自己的生活,还不如去理解父母之所以这么对我们,有他们的成长环境和情绪的原因。

作者相信,很多讨人嫌的或者是残酷的行为背后,其实都有一个求救的原因。比如,妈妈对孩子很刻薄,其原因有可能是她的丈夫对她很刻薄;爸爸经常打孩子,其原因可能是他的爸爸就曾经这么打他。所以,当我们理解了这些行为背后的求救的原因后,就会有很多温暖涌现出来。

我们再去对待他们,态度和心情就会不一样。在面对家人的时候,我们虽然不能一味地迁就,但是也要拿出足够的理解和包容。

简单的三点却可以帮助我们一辈子,了解其背后的逻辑。

婚姻亦是如此,不要把最坏的情绪给了我们最近亲的人,两个人走到一起要学会珍惜,当遇到生活中的坎坷,两个人携手一切走过是一件特别幸福和美好的事情。

说到根本,婚姻也好,非婚也好,都是生活表象,好好生活,成为生活的主宰者,才是最最重要、也是最最紧迫的事情~!

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