2022，我劝你一定不要做这件事|新年计划

一早醒来手机里塞满了各大媒体对2021的告别，有央视催泪的《归来》，有人民日报温暖的跨年先导，更有各大名号的鸡汤和干货，看得人有些不“淡定”了。

似水流年又一岁，平凡的我们来不及和这一年的荆棘载途以及酸甜苦辣道别又要追逐着2022年的曙光出发了。

很多计划的事情没有完成，突发的状况又出了一大堆，惊慌失措中抓狂过，挣扎过，纠缠过。最终我学会了接纳和放下。

虽然遗憾重重，但总能从鸡零狗碎的生活里找到很多细小的温暖和收获：

 一次说走就走的独自旅行

 学会上路开车（还是大七座SUV练手的）

  和家人五·一武汉行|十·一西安行（稿费赞助）

 大约读完20本书

 减重14斤

 8月开启中医学习这项新爱好

  11月开始一周打一场羽毛球

 学会做各种减脂餐并且逐渐爱上清淡饮食

教孩子学会用打印机、钳子等各种小工具|对待孩子越来越耐心有爱

 与父母在旧伤里达成和解|每天与他们通话聊天|定期给他们买东西发红包

写完这十条，我的内心已经从一开篇的小遗憾变得温暖起来。

很多时候融化我们内心的并不是金钱后面多几个“0”，也不是多么轰轰烈烈看得见的成就，而是我们即使得到了心愿里的一切还能接纳他人不入眼的小确幸，还能拥有一颗平常心去感恩平凡的幸福。

所以，在体味过辛酸的无常之后，2022年我不想再打鸡血。这不意味着我们在内卷中躺平，而是希望自己无论做什么都拥有一颗平常心，即便是拥抱梦想时也如此。

2022年，我一改以往热血沸腾的FLAG，立下这样的新年计划：

努力耕耘每一天，不忘收获每一分。

努力读书，写文，学习，亦不忘了复盘反思。

不忘初心，从容出发。

初心是写更优秀的文章，从容是锻炼一颗波澜不惊的心。切记不能得陇望蜀心浮气躁，更不要急于求成剑走偏锋。

沉住气做人，沉下心做事。

无论鸡毛蒜皮的家事还是工作里的人际交往，更要分清什么是自己分内的，什么是无需乱操心的。分清了主次内外也就不会庸人自扰，清心静气踏实做积累才是最根本的。

知行合一，做一个长期主义者。

长期主义是最近大火的词语，它教会我们远离好高骛远的浮躁，立足当下的努力。从想到做，努力缩短时间，拒绝拖延和借口，拒绝牢骚和抱怨，减少精神内耗，专注于真正有提升价值的事情。

学会变通，接纳更多新鲜事物。

拒绝顽固僵化的抵抗，拒绝守旧迂腐的刻板，接纳新鲜的事物也学习更多新鲜的技能。

用平常心去抵御曾经的固执，用包容心去抵御偏见。

这是一份看似鸡汤但着实营养我的年度“计划”。它没有以往鸡血满满的激情，句句条条都在讲心态。

是的，畅销书作家Josh Kaufman在TED演讲里曾经说过，想学习一样新技能我们唯一需要克服的其实是情绪/心理上的问题,而不是智力上的问题。

新年的一年里，愿我们都能守住内心的静宁，用温暖抵御所有苍凉。

所以，2022年，很高兴认识这样的你：

                        

                             心有安宁，不畏风雨。

                             

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作者简介

一个心有安宁，不畏风雨的长期主义者，用温暖陪你抵御所有苍凉。