《遇见未知的自己》:亲爱的，外面没有别人，只有你自己

这段时间，看了张德芬老师的书《遇见未知的自己》，摘录其中精彩的5个片段，共读共享。

01

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

很多时候，我们生命里的不愉快和痛苦，并非来自所谓的外界，而来自于自己的内心。事实上，我们以为的外界或者外面，没有别人，只有我们自己。

02

臣服的好处就是：当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。

凡是你抗拒的，都会持续。

03

如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚照顾它的话，很多疾病不会因为日积月累而产生。

照顾好你自己，是你今生唯一的责任。

04

用爱去接纳所有我们遭遇的一切，然后放下。很多人都在一种错误的循环里度日：眼前的不珍惜，过去的不放下，未来的不接纳。

人会受苦的最大原因，就是抗拒事实，从来不懂得臣服。

05

所有造成我们与真我隔绝的东西都像黑暗一样，我们所能做的，就是拿觉知之光去照亮它们。

伤口，是光进入你内心的地方。