2022-01-09

雷素敏坚持原创分享1334天，筑基课第一课收获：

一、心理学有很多的流派，也可能在人们心目中也可能有很多的误解，如心理学就是心理咨询，有人认为，变态心理学就是人变态，有人认为，学心理学的能看透人是怎么想的……随着时间的推移，人们对心理学了解的越来越多，对心理学有了更清楚的认识。

心理咨询定义：由心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程 。咨询是在固定的地点，时间，频率在规则与设置下进行谈话 。咨询是在温暖的、接纳的、欣赏的氛围下 ，让来访者在安全与放松的氛围下进行自我探索 。

咨询师要注意保密原则与保密例外 。心理咨询也是一个冒险之旅 。

学习心理学深挖一口井，认真钻研一个学派，也要涉猎其他学派，每个学派之所以能流传下去，可能有它的科学性的一面，心理学是一门科学，心理咨询之所以有效，是来访者在咨询师的引导下自身得到了成长，认知发生了改变，并且去付出努力和行动才会产生改变，咨询师是授之以渔，助人自助。

想学好心理学也得需要坚持，一万小时理论，需要无数次的实践和练习，听说读写练持续进行，学习心理学也是一个漫长而又艰辛成长之路

  心理学是研究心理现象发生，发展和活动规律的科学 。

心理学分为基础心理学和应用心理学 。  还有其他的许多分支

心理学发展简史   

艾宾浩斯主要研究记忆 ，如艾宾浩斯遗忘曲线 ，遗忘规律是先快后慢 。就像学习焦点，我们要进行听说读写 ，就是将遗忘内容逐渐减少 ，将要学习的内容逐渐加强的过程 。 

1879年科学心理学的建立  ——德国冯特在莱比锡大学建立第一个心理学实验室 ，当时冯特是莱比锡大学的校长 ，冯特是现代心理学的创始人 。标志着科学心理学的诞生 。   

学派的纷争  研究意识的有构造心理学和机能主义心理学 ；

研究行为的有行为主义 ；

研究意识与行为的有格塔式心理学 ；没有潜意识的有精神分析 。 

构造心理学起源于德国 ，冯特作为创始人，用内省实验的方法研究意识的构造 ；机能主义心理学，为第一个美国心理学派 ，杜威为创始人 ，主要研究意识的整体 。 

行为主义，华生为创始人 ，他反对构造 心理学，不研究意识 ，创立了行为主义 ，主要研究刺激与反应的关系，是以典型的环境决定论 ； 

格塔式心理学是由德国的魏特海默 ，建立完形心理学 ，如空椅子技术 ，主张从整体上研究心理现象 ；

  精神分析为第二势力心理学，由奥地利的弗洛伊德提出 ，主要研究潜意识 。比如虽然我不理解是什么让你这么做，但我相信肯定有你的道理。你愿意讲讲吗？人的心理结构分为三个层次，本我，自我，超我 ；

人本主义心理学，罗提斯和马斯洛为代表 ，关心人的价值与尊严，重视人自身的价值，提倡充分发挥人的潜能，最终达到自我实现 。

虽然我不太理解你是什么让你这样做，但是我相信你肯定有你的道理。你愿意给我讲讲吗？抱着好奇的而未知的态度去跟他交流，可能我们就能了解到原来他确实有他的道理，因为在他的环境下，他就是需要这样啊，才能更好的活下去啊，才能更好的照顾好自己，才能让自己相对更舒服。

5.杜威，100年前在中国的教育影响非常的大。陶行知和胡适，他俩都是杜威的嫡传弟子，他俩是杜威的遗产，都受杜威的教育的思想的影响，也被称为是实用教育主义。在学中去做，在做中学。把儿童放到一个比较中心的位置，相信儿童的很多的力量、能力。

6.陶行知4颗糖的故事非常有名。

7.行为主义经久不衰。机能主义反对构造主义，机能主义是不机能主义，他又反过来反对行为主义，行为主义又反过来反对构造主义研究意识，当时学派之间都是斗来斗去。

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