2020-06-11 取舍有道，自在安和 19/100

   今天是2020年第163天，距离2021年还有203天，日更写作的第19天

      最近接了一个电网的造价管理规范编写工作，时间紧张，并且是自己不擅长的工程实践类的工作。一开始的想法是锻炼一下自己服务社会的能力，走入社会做一些积累，就接下来这个工作，费用也不是太高。无奈做自己不擅长的事情，也没有团队同伴的合作，内心是很不踏实的，徒增了很多烦恼。此外，自己的状态也不太好，大脑昏沉沉的，精力的电量徘徊的50%以下，不是特别累，很难进入高效工作状态。昨晚没有效率地加班到8点多，决定从办公室出去，进入操场跑步，决定在keep软件上设定10公里的目标。天气炎热，一公里一公里地迈步，全是靠意志力坚持，看着手机上的不断增加的数字，不断接近10公里。中途也有想放弃的时候，如爬完8公里回去。但是，内心有一些不安和遗憾，一定坚持到最后完成任务。终于跑完10公里，神清气爽，内心平静下来，大脑也清醒不少，摒弃了所有的负面情绪，人似乎也重生了一次。

      是的，运动是自我疗愈的一种最佳方式。现在，我把已完成的任务发给对方，费用随意，我把这件事情放下，人也开心很多，不再受负面情绪的影响。通过这件事情，我吸取的经验一是“时间有限，学会舍得，让自己最好的精力和最高能的时间段用在对自己价值最大的事情”，不为眼前的小利迷失自己；二是自己对擅长的事情，不要盲目乐观自己的时间，产生负面情绪对自己产生无形的损失。