“感觉他们跟神经病一样，看他们说话我都来气。”
这句话出自一名14岁的初中生，他口中的“他们”不是他讨厌的同学或老师，而是最爱他的父母。
最让人费解的是他竟然还唯恐天下人不知，在北京卫视一档教育类节目《老师请回答》中尽情地吐槽自己的父母。何以至此呢？
这个出言不逊的孩子自身确实有些问题，但谁敢说他的父母就没有问题呢？父母只给他提供好的物质条件，但没有给予他充足的爱，更没有走进他的内心世界，这让他越来越叛逆。
心理学家刘亮说：“青少年期是孩子身体和心理发育的重要阶段。在这个阶段，孩子在生理上和心理上都越来越接近成年人，但又尚未完全成年。”
既然青少年期如此重要，那么父母该如何与这个时期的“小大人”友好相处呢？《从出生到独立：写给父母的养育心理学》一书中就有我们想要的答案。
市面上有那么多育儿类书籍，我们为什么要选择这本书呢？一方面，这本书的内容丰富而实用，仅此一本就可以解决孩子从出生到独立整个阶段的常见问题；另一方面，这本书的作者阵容十分强大，包括孟馥、姚玉红、刘亮等多位经验丰富的心理学家和家庭治疗师。
父母之爱子，则为之计深远。可是面对青少年的早恋、沉迷游戏、轻生等问题时，很多父母却不知所措。育儿先育己，育己先育心。下面，就让我们一起跟着育儿专家学习育己与育儿。
01 用系统思维和孩子谈论“恋爱”这件事
大文豪莎士比亚说：“恋爱就像小孩一样，想要什么东西巴不得立刻就有。”恋爱是美好的，但如果是小孩谈恋爱，很多父母就会变得很紧张甚至焦虑，因为他们把早恋当成了洪水猛兽。
当然，这些父母的紧张也是有理由的，以下这些情况在孩子谈恋爱的过程中都是有可能发生的：影响学习；违反校规；身心受到伤害等。
然而作者刘亮认为，对异性好奇，是青少年的正常心理，到了青春期，孩子就可能会对喜欢的异性产生爱慕之情。所以父母不必太过紧张，也不能以偏概全，而是要学会具体问题具体分析。
关于影响学习的问题，经临床观察发现，只有少数孩子会因为恋爱而影响到学习，关键要看恋爱是怎么个谈法。谈对了不仅无害，反而有益，反之则是虐恋，当然会影响到孩子的学习。
关于违反校规的问题，父母可以了解学校的具体规定。有些学校并没有明确规定不允许学生谈恋爱，只要学生不扰乱学校和课堂秩序，也不影响自己和其他同学的学习，一般学校老师是不会干涉的。
关于身心受到伤害的问题，父母要知道感情中双方的付出基本上是相互的。所以只要父母提前给孩子做好了这方面的功课，这种事情发生的概率还是极低的。
弄清楚这些问题后，父母就可以放宽心和孩子好好沟通了。沟通是门学问，如果父母和孩子在沟通时出现了问题，结果可能会适得其反。
书中就给我们举了这样一个反例：小云的父母怀疑小云早恋了，怕影响她学习，更怕发生意外，于是就把她带到了咨询室寻求医生的帮助，结果因为沟通不畅，双方针锋相对，吵了起来。
那么父母该如何跟孩子谈论恋爱问题呢？作者给我们推荐了一些简单实用的方法，这里我分享其中一个方法：用系统思维和孩子讨论爱情攻略。
所谓系统思维，是指从多个不同的角度看待一件事的意义和影响，以及人和人相互之间的影响，也就是我们常说的“真相不止一个”。
具体又该如何运用呢？首先父母要学会尊重孩子，并接纳孩子的感情，切莫贬低，这是父母可以和孩子谈论“恋爱”这件事的基本前提。
在此基础上，父母就可以心平气和地陪孩子一起理清恋爱带来的各方面影响。这样做不仅可以让孩子在自行整合的过程中找到解决问题的方法，还能让孩子的头脑变得更加灵活，有利于思想的成熟发展。
有人说，恋爱应当使生命增添活力，工作有干劲，同周围的人更加亲近，这才是它的真正的意义。
深以为然。恋爱应该是件美好的事，如果不是，父母应该以适当的方式解决孩子早恋的问题，切不可盲目干涉。
02 帮助孩子在现实世界里找到价值感和归属感
解决了孩子的早恋问题，还有一个很常见的问题让家长感到头疼，那就是孩子沉迷游戏的问题。
歌德曾说过：“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”这句话用在当今这个娱乐至死的时代再适合不过了，通过游戏实现人生价值的人屈指可数，而被游戏毁掉一生的人却不计其数。
很多家长也早已意识到这个问题的严峻性，于是从小就严格看管孩子，甚至不让孩子碰电子产品。可是结果却不尽如人意，孩子一有机会就偷偷玩游戏，一不小心就上瘾了。
有的孩子不仅沉迷游戏，还想把游戏发展成事业，成为一名职业电竞选手。书中老许家的孩子就是这种情况，都读高二了，还成天抱着手机打游戏，连学校也不去了，希望以后能当职业电竞选手。
如果父母处理不当，不仅会让孩子变本加厉，还有可能爆发一场亲子大战。那么父母又该如何解决这个棘手的问题呢？方法肯定是有的，不过我们首先要搞清楚孩子沉迷游戏的原因。
有的孩子追求游戏带来的极致体验，他们是真的喜欢游戏。对他们来说，游戏就像一种信仰，而不仅仅是娱乐，这样的孩子往往有一个电竞梦。
还有的孩子在现实世界中缺乏满足感、自我认同感和归属感，而这些都能在虚拟的游戏世界里轻易获得，其实这也是正常的心理反应。
找到了孩子沉迷游戏的原因后，父母就可以对症下药了。需要提醒的是，父母要学会尊重孩子和游戏的连接，切不可盲目评价、攻击和贬低孩子喜欢的游戏。
对于尚未成熟的孩子来说，缺乏基于现实体验感的讲道理一般没什么用。所以对于那些有电竞梦的孩子，父母可以带他们去体验一下职业选手的训练和生活。
作者曾见过一个一心想要成为职业玩家的男孩，他原本对自己的电竞水平信心满满。但在参加电竞培训营后，他体验到了真实电竞行业的残酷，于是便自觉地放弃了电竞梦。
对于那些喜欢在虚拟世界里寻找存在感和满足感的孩子，父母需要做的是帮助他们在现实世界里找到价值感和归属感。如果孩子对现实世界还有盼头，那么就会更愿意主动回归现实。
有些父母有着“唯成绩论英雄”的观念，这让孩子压力倍增，更容易丧失对学习和生活的热情。所以父母不能只关注孩子的学习成绩，也要看到孩子的优点，并及时给予赞扬和鼓励。
有人说，生活需要游戏，但人生不能游戏。希望孩子们也能早点明白这个道理，在现实生活中找寻游戏的快乐，而不是沉迷于虚拟的游戏世界里。
03 用心倾听孩子的心声，用爱滋润孩子的心灵
孩子早恋和沉迷游戏的问题虽然都让家长感到头疼，但总体还算好解决，然而有一个“老大难”愁坏了不少父母，那就是孩子轻生的问题。
有调查显示，在中国青少年群体中，平均每年有15万名以上的学生自杀，每8分钟就有1人结束自己的生命。
看到这些数据，是不是感到触目惊心？原来死亡离我们祖国的花朵这么近，可是青少年不应该是朝气蓬勃、无忧无虑的吗？而且他们的生活条件普遍比较好，为什么还会出现这种情况呢？
在本书中，作者给我们总结出了孩子轻生的几大原因，分别是：毫无目标的人生；“共同焦虑”的教育氛围；不安宁的家庭环境；照料者的负面身教。
其中，不安宁的家庭环境是孩子轻生的帮凶。人们常说，在那些“生病”的孩子背后，往往也有一个 “生病”的家庭。可见，家庭对孩子的影响非常大。
家庭本应是孩子温暖安全的避风港，然而对有些孩子来说，家庭就是一座炼狱，经常上演一幕幕家庭“惨剧”，极大地消耗着他们的生存动力。
有一个高大帅气的高一男孩，表面上看起来阳光乐观，然而他一直有轻生的念头，最终被诊断为“重度抑郁发作”。
究其原因，他从小就生活在一个不安宁而又缺爱的家庭环境中，父母几乎天天都会吵架，也很少管他。他觉得活着挺没意思的，于是就有了轻生的念头。
面对这个“老大难”，父母又该如何解决呢？是给孩子灌输大量心灵鸡汤，还是不断催促孩子阳光乐观起来呢？其实这些做法都不合适，反而会让孩子感觉更不被理解、更孤独无助。
而本书中推荐的方法还是值得父母学习的，面对青少年的轻生言行，父母要做到“四不要”和“五要”。
“四不要”是指不要评价、不要指责、不要催促和不要抱怨。当面对不想活的孩子时，父母要秉持这“四不要”的态度好好和孩子沟通。
在“四不要”的基础上，父母还要坚持“五要”原则，分别是：要耐心地做孩子的“情绪容纳器”；要陪伴和鼓励孩子寻找新的生存意义感；要尊重孩子康复的节奏；夫妻之间的问题要在夫妻两人之间解决；要做有正面示范作用的父母。
其实这些方法都不难，关键是父母能用心去倾听孩子的心声，用爱去滋润孩子的心灵，并耐心地陪孩子一起打败心里的“恶魔”。
写在最后
养儿方知育儿难，从孩子出生到独立，困扰父母的问题数不胜数。所幸《从出生到独立：写给父母的养育心理学》这本书像及时雨一样滋养着父母焦虑的心，使其育儿之路更加顺畅。
列夫·托尔斯泰曾说：“教育孩子的实质是教育自己，而自我教育则是父母影响孩子最有力的方法。”育儿无小事，父母只有不断地充实和完善自己，才能成为孩子永远都读不完的人生课本。
冰心说：“世界上没有一朵鲜花不美丽，没有一个孩子不可爱。”愿所有可爱的孩子都能在父母的用心养育下快乐成长，并走向独立。
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