2018-05-14

《少做一点不会死》

字数：692

自我设限是一种艺术

一、含义

自我设限就是通过自己给自己限定一个框架，在这个固定的框架中做自己想要做的事。

二自我设限的作用

001把事情简化

有一堆事情要你做，但是根本毫无头绪，不知该从哪一件事情开始。为要做的事情设定限定，这样你的生活会变得更易于掌握，你的压力也会随之减少。比如搬家的时候，你看着一大堆物品都要帮它们找到自己的家，根本就无从下手，不知道该从哪一块开始，恨不得自己变成孙悟空。但是当你给自己设置限定整理一间卧室，就可以从床上开始收拾，瞬间就会觉得事情没那么复杂，变得轻而易举。

002让你关注自身

你可以集中精力去做要做的事情，减少你的任务量，完成设定的目标，这样就可以形成一个良性循环，对自己充满信心。例如搬家时，你要先把卧室的床整理好，这对于你来说床很重要，因为今天整理不完，你也依然要休息。当你把床收拾后，舒舒服服的躺在床上，瞬间就会觉得自己再累也是值得。

003能让你专注于最重要的事情，提高做事效率，完成自己的目标。

在一堆事情中，你可以只做自己认为最有意义的事情，而不会一心多用，最终什么也干不了。在工作中，我既想要备好六年级的课，又想要备好一二年级的课，还想要把学校的宣传栏做好，结果自己忙的焦头烂额，什么都没有做完。如果我给自己设定限制，今天完成六年级的备课，设计一下宣传栏图的构图，画一些宣传栏需要的简单图案。明天完成一二年级的备课，把宣传栏需要的图案剪好，并按照设计好的粘贴。这样我就可以专注于自己认为最重要的事情，提高了做事的效率，完成了自己设定的目标。

给自己设限会让自己的生活从一种毫无目标，低效率，超负荷的运作变成集中精力，力量充沛的去做事情。