身心能量提升日进六功打卡第3天

肯定自己

1、  能量提升：早上感恩扫描开启美好的一天。并坚持实修打卡15天

2、  孝：继续带领老妈打八段锦，配合练呼吸，老妈逐渐掌握了动作和呼吸技巧，练习完身体微热，身心舒畅。

3、  教育：约孩子围棋好兄弟聚餐，听好兄弟分享学霸学习方法

4、  教育：陪孩子的背诵小组背诵政治，用上高效记忆方法，几分钟就背完一课，孩子们反映收获很大。

5、  今日开启精准乐学护航，按照护航流程与护航家庭建关系及确认护航目标，因孩子暂未参与，先与妈妈沟通，第一次护航完，双方与护航目标达成了共识，妈妈的焦虑也从8分降以5分。

6、  今天收获金句：要想遇到贵人，就要到贵的地方去，庆幸自己今年付费学习跃迁圈层。

肯定娃：

1、  内心也想进步，和围棋好兄弟沟通学习方法与难点，向学霸学习

2、  看西游记原著越来越入迷

3、  制订语文复习计划

肯定娃爸：

1、  娃爸过生日，在外面聚餐，仍然想着以家人爱吃的为主，考虑家人的感受

2、  陪伴儿子踩单车及体育锻炼