中原焦点中19团队党秀丽分享352天，约练419次，8月14日，周五，第三轮约练挑战第五周，第22次

415次咨询师

1.同行相轻，同行眼里无大事。

2.很多人都有好为人师的做法。

3.一个乞丐不与百万富翁相比，但是他会与另外一个乞丐相比，这是为什么呢？因为与百万富翁相比，差距太大，没有可比性，但是与另外一个乞丐相比，那就是和在一条起跑线上的人相比，有可比性。

4.优秀的人也有可能孤单，也有可能曲高喝寡。

5.一个受过大学教育的人如何和一位农村老太太相提并论呢？

6.问问自己的心，心怀善良，助人之心，竭尽全力即可，何必计较？

7.丰盈自己，但行好事。

416次  咨询师

1.感激、信任、相信、善良、希望别人好、复原力强。

2理解、看到经常存在的、一般化，思维模式的调整。

3.事情总在发生，解决方法在不断的找寻中，一切都是为了使任何事情的发生都挺好的。

4.无论什么样的选择，都会带来一定的后果，那么选择之后，我们也要承担这次选择带来的责任。

5.管不了别人，那就管好自己，寻找更合适自己的方法。6.尊重自己的心，看到自己的努力与付出，同时也尊重对方。

7.允许.允许别人犯错误，也允许自己不那么的完善。

8.接纳.接纳不完美的自己，不完美的别人，扩大容器。

417次，观察员

1.人们往往都只看到了别人家的孩子的优点，然后无限放大，而对自己家的孩子，总是看到缺点，然后拿自家孩子的缺点和别人家孩子的优点相比，这对孩子公平吗？

2.高期待怎么样才能够放得下来？

3.不同的孩子，有不同的发育阶段，即使同年龄段的孩子发育阶段，发育速度也不尽相同，怎可标准一致呢？

4.每个孩子都是希望自己好的。

5.焦点中常说有效继续、无效改变，但是用暴力解决问题，当时有效，长远却是有害处的，有了这样的觉察，怎么调整呢？

6.什么角色做什么事？作为一名教师，角色的转换有时候是很难的，当几十年的教师生涯养成的对孩子的高期待，一下子转换成了妈妈的角色，对于这个教师妈妈是很不容易的。

418次，box练习，正向开场的练习

今天进行了一次不一样的box练习，就是一个来访者三个咨询师一人接一句的方式，这下考验到了咨询师们，他们要专注地倾听，要按照上一个咨询师的思路往下面去进行，还不能重复。来访者反馈，无论怎么样做，咨询师都要关注到人，尊重到人，贴着来访者，来访者的需要就是咨询师最大的目标，要看到来访者的不容易，让来访者从咨询师这里获得更大的动力，要注意开场时的关系建立，只有关系建立的好，融洽、放松、安全，得到来访者的信任，来访者才可能深入思考，打开言路，和咨询师一块寻找解决之道。