天赋曼陀罗大清理之“放下执念，让心能量流动”丨心理绘画疗愈

天赋曼陀罗大清理是什么？

天赋曼陀罗自我深度大清理，是清理脉轮阴影频率的影响，和人潜意识负面的感受，来自于体验到的悲伤、痛、丧失、屈辱、自卑、恐惧、抑郁等所有负面能量，所有不幸福、不快乐的源头不在外界，而在于对内在阴影部分的无法接纳和逃避，大清理有助于清理人们，藏在命运中的罪恶“黑手”、困难“钉子户”，扫除情绪垃圾，纠正心灵的偏差错乱，释放内在更大的自信和智慧力量，清除心灵的障碍，使人格重新自我整合激发内在创造力的过程。

天赋曼陀罗绘画

天赋曼陀罗大清理的感悟

完成曼陀罗大清理焚烧后三天了，一直想着写点东西来分享，又没缓过劲，中午正好又想到这事时，趁热打铁来分享一波。

从5月12日到6月16日，历时一个多月的曼陀罗大清理，开始于黄种子波，结束于黄种子日，看似巧合又似乎是冥冥注定给我的生命种下了一颗种子，虽然现在的我还不知道会开出什么样的花，但却能感受到这样的生命力涌动～

一个月的大清理，看似简单，过程却让人心力交瘁，结果却是出乎意料的平凡轻松和喜悦～这一个月来，对我来说最大的收获就是“破框“了，放下了头脑的执念，顺遂了心的流动和韵律。

记得大清理前，总觉得是个很简单的过程，不就是一直涂色吗，一天一本有啥难？于是给自己设定了半个月完成大清理的“小目标“，工作日两天完成一本，周末一天完成一本，结果一开始清理的我就崩溃了。在大清理过程中，敏感的我身体时不时有反应，有时候头晕，有时候累，更多时候是无聊找不到意义，不知道这么做到底有没有效果......在这样的各种身心俱疲中，实在很难一天完成一本，便让我渐渐放下一开始头脑执意的“小目标”，学着去跟自己各式各样的情绪，想法和身体反应相处，当我在清理过程中不由自主又被头脑设定的“要在几小时内画完多少页...... ”的目标羁绊时，身体和情绪就会用各种反应让我放下，而当我放下设定目标的执念时，绘画的过程反而顺遂多了，情绪来了允许它，想哭就哭，想闹就闹，想笑就笑，想法来了允许它流动，身体不舒服就去感受自己身体，如果实在不OK就休息，等到舒适了再继续画下去～自己和自己相处的过程何必在乎那么多“礼节”，当头脑没给自己那么多“规定”时，心就自然流动了。

天赋曼陀罗

总觉得这个“放下执念，让心能量流动“的课题对我来说真的挺大的，到大清理焚烧时还受它困扰，那天的我也是又陷入旧模式，设定了目标，要去寺庙里焚烧，上午就得完成，下午还有其他安排......结果又崩溃了，先是上午起晚了，后来是看着13本大清理画册自己搬不动，铁管拆不开，怕错了各种焚烧规矩。殊不知自己又陷入了自己头脑设定的“规矩”里了。感恩在这时候跟VV老师通了几通电话，缓和了自己执念下的焦躁情绪，又一次看到自己的模式，慢慢缓解下来，去感受心的声音，一步步跟随内心指引走，也感受到顺遂了很多。虽然最后的我没在寺庙里完成焚烧仪式，也没在上午完成焚烧，下午原本安排也滞后了，这些头脑设定的“规矩“都没有达成，但却感受到心的平和，当我去寺庙发现没能焚烧，也很接纳寺庙规矩，去找空地焚烧，焚烧中也不再赶时间而是去体验那个过程，感受跟自己过去的链接和告别的仪式。

夏日炎炎，阳光照耀下，看着13本大清理画册在焚烧中化成灰烬，感受到自己平平凡凡中“重生”了，允许自己的心重新握回人生的主权，更多地来参与自己的人生了。

当调节了和自己相处的节奏时，世界和我相处的韵律也改变了，在这一个月的内在大清理中，外在也在变化着，我个人外在最大的变化便是更敢为自己发声了。曾经的我，受到头脑“规矩”的束缚，总是努力地去符合社会的各类规范，而在大清理过程中，我更敢表达自己的感受了，有时候只是别人小小的玩笑伤到我敏感的心时，我也会平和表达自己的感觉，而不是用“这没什么大不了”“又不是什么大事，不要小题大做”等等想法压制住自己的感觉......令我神奇的是，当我跟随内心去表达时，外界反而没有那些“你太做作了”“你太玻璃心了”的评判，而是会真心来安慰我，来跟我沟通。这也让我感受到了，当内在允许心的流动时，外在也会投射出这份允许！

天赋曼陀罗

外在显化的当然也还有很多，跟同事相处更合群了，家庭的氛围也从曾经“冷冰冰”的状态渐渐变得温暖起来了，跟处在分手边缘藕断丝连的男友界限更清晰了.....而我相信这些内在外在的转化都只是个开始，因为就像前面写的那样，曼陀罗大清理就像在我的内在种下一颗种子，相信这颗种子还会潜移默化给我的生命带来转化。

曼陀罗绘画可以帮助处在不同尘世状态的人得到提升，并不是当我们身处困境的时候才去开始修炼。愿我们每一个人都活出自己的喜悦，感恩琉璃院、感恩海心老师，感恩每一个遇见！

海心老师说：我们必须先拥有看见生命真相的智慧，深刻认识了自己，才能真正勇敢做自己，活出自己。

曼陀罗就是这样一个找到生命轴心的很好的工具，画出你的曼陀罗，让原本毫无头绪和杂乱无章都能在纸上显现出来，因为你的曼陀罗颜色、线条、结构都是你内在真我的指引。

天赋曼陀罗