青儿姑娘
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脊柱有多重要？

人的脊椎，就象是房子的结构，负责支撑人体的所有重量，举凡坐、卧、跑、跳，各种姿势、活动都得依靠脊椎的支撑。事实上，脊椎除了担负支撑身体的功能外，还 主掌了我们的健康。很可惜的是，一般人缺乏对脊椎的保健观念，常常将腰痠背痛、驼背等常见毛病当作仪态问题来对待，而不会认为这是生病了，也因此常常错失矫正、治疗的良机，让身体的失衡状况越来越严重。


错误体态对脊柱的危害


不同姿势脊柱压力图

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