日精进120

2020/3/16    黄健平    日精进    120/150

见：

1.说吧体验课，走出舒适区

2.练习口语半小时

3.读《有钱人和你想的不一样》半小时

4.看网课及完成任务点

5.看李晨老师直播

感：

今天的感受比较丰富，学到的，感受到的也比较多，今天走出舒适区，感受不舒服，忍受不舒服，我想这就是成长，这就是改变，当不舒服变成习以为常，我们就有进步。

爸妈今天又拌嘴了，因为妈工作辛苦，又没有休息好，上街卖菜，结果卖得不好又浪费了休息时间，回来之后睡了会就头疼，看了挺难受的，我却不知道该做些什么，而爸爸也工作了一天回来，也辛苦了，爸看到妈头疼不说话，却开始指责妈而不是关心，以问候的方式与妈交流，爸妈都没读过书，没有文化，而且男女之间本来就很有区别，男人是以理智的方式思考，对就是对，错就是错，女人是以感性来思考，看到的是态度方面的，以感性方面的来思考，更看重爸的态度而不是对错。

加上一天辛苦的工作，意志力已经被差不多耗尽了，难以控制情绪，拌嘴在所难免。

只是觉得父母生活得比较辛苦，为了我们读大学，在他们还有工作能力的时候，想尽量地为我们挣钱，这些我都懂，感恩爸妈，但是爸妈能否对自己好一点呢，夜班已经很累了，还要上街卖菜，还不好好休息。

今天在家上说吧体验课感觉学到了很多，找到了努力的动力，感谢丽华姐和果哥，一直为我们着想。

感受比较深的是关于自己的表达能力，性格问题，自己的口头表达能力比较差。

今日课堂感悟:

1.今天中午迟到了八分钟，在时间管理上做得不太好，没有去定好闹钟提醒自己，没有遵守好规定，是我做得不太好的地方。我们的记忆力可能是不太好的，脑子里记不住很多东西，需要通过一些方法提醒自己，下一次的课程提前调好闹钟，防止再次迟到。

2.吸引力法则，我们会吸引到想要的东西来到我们身边，就像我们想要拥有好口才，我们首先向宇宙发出请求，表明我们想要提升口才，之后相信自己已经拥有了好的口才，相信自己是很重要的，最后满心欢喜的接受，接受自己拥有好口才。

3.我为什么要演讲呢？因为我想把我的想法正确且准确的传递给别人，传递我的想法，我的价值观，我的思考方式，从而与他人更好地相处。

4.演讲之所以紧张，是因为你想要的比你付出的多。就像果哥，在准备了四年的情况下敢于在很多人面前演讲而不紧张，因为果哥在演讲之前付出了很多，已经很懂得演讲时要讲什么内容了。如果准备不充分，就很可能会紧张。

5.站上舞台只要开口说话就要帮助他人，如果讲话对别人没有帮助，请立刻闭嘴。不会有人因为你的演讲孤短而嫌弃你，但是有人会因为你演讲时间过长而讨厌你。演讲的唯一目的就是帮助他人，这样就会更自信更放松。

6.一敢讲，二能讲，三会讲。首先做到敢讲敢上台，之后做到能讲能顺利说出想说的话，最后是会讲，能够侃侃而谈让别人信服。

今日精进:

只要我相信我就一定行。

一个不知道答案却敢上台的人，比一个知道答案，却不敢上台的人强100倍。

舞台是让人成长最快的地方。

今日欣赏:

欣赏果哥在面对很多人的面前可以侃侃而谈，欣赏思宇，伟刚，军花的精彩发言，能够去表现自己就很棒。

思：

先看一张图片。

这张图片是今晚听李晨老师直播做的笔记，内容有点多，需要好好思考里面的内容。

1.日清单并不是按照1234列出来就好了，这并不是最好的方法，还有更好的方法，就是按照四象限法则，把一天要做的事情分类到四个象限中，再依次按照1423象限内的事情去完成，这个方法更好。

2.生活费=生存费+学习费

3.大学四年并没有多长，每年寒假约40天，暑假60天，2个学期约40个周末80天，除去国庆中秋端午节等节日，每年的假期加起来就有180天，一半的时间是在放假。

大四刚开始就开始找工作，所以大四不上课，总结起来大学四年，只有一年左右的时间在上课，其余三年完全自己安排，所以上大学怎么过，完全是自己决定，最好问问自己，大学的课下三年想干什么。

4.几乎所有学校的就业率远远没有学校里说的那么高，在疫情当下，很多大学生被裁退，越来越多的毕业生将来会与我们竞争，而且现在的智能机器人正在慢慢替代一些工作，就业越来越难，毕业等于失业，不是一句开玩笑的话。

5.优秀的人，优秀的圈子是吸引来的，我们只要让自己变得优秀，努力让自己成长就可以了，前提得知道优秀的定义。

行：

说吧课，阅读，口语练习，网课。

感恩：

感恩父母奶奶弟弟，感恩家人一天的陪伴，感恩父母的辛苦付出，感恩父母的一日三餐。

感恩今天给我们上课的丽华姐，果哥。

感恩今天给我们直播的毛概老师。

感恩晨哥给我们直播，学到了很多。

感恩默默为我们付出的伙伴。

成功日志：

1.走出舒适区，不舒服也要坚持。

2.口语练习半小时

3.阅读半小时。

明日计划：

暂无。