在现代生活中，我们每天都要面对生活、工作、学习的各种压力，每天都是一场考验，经常觉得时间不够用，效率比较低，时常会陷入停滞不前和对未来憧憬的各种困惑和焦躁。
排名第一的作者彭小六，在《让未来现在就来－成为高效能的行动派》这本书中，分享了一些有趣的方法和技巧，结合我的理解和实践心得，分享如下。
１. 多线程并行的学习方式
应用场景：当你在工作、生活中很忙时，需要在学习中寻找平衡，可以尝试
构建自己的知识体系，关注自己的学习区
保持专注，利用番茄中之类的工具辅助自己
记录自己的时间，搞清楚自己的时间的占用比例
进入学习+分享者模式，让知识为自己创造价值
利用28法则，做时间的杠杆应用，你用块状的时间来关注高成效的事情，断舍离低成效的事物
用碎片时间来充电
践行方法：学习从来就是一套系统工程，要树立万物互联的思维模式，自己的大脑就是一个处理器，存取的硬盘资料可以通过分类建立子系统，便于随时随地存取，方便使用。
２.吞青蛙5个步骤
应用场景：每天任务多，不知道如何着手
０１明确你的三只大青蛙，
０２先吃掉最大最丑的那只青蛙，
０３每天保护自己的青蛙时间，
０４把３的法则应用到你的整个生活，
０５创建并严格遵守每天的待办事项清单，
践行方法：在每天的反思日记中，把头三项最重要的待办事项列为青蛙，深刻理解三的内涵
如果你必须吃掉一只青蛙，不要长时间盯着它看。如果你必须连着吃掉三只青蛙，记得要先吃掉最大、最丑的那只。－－博恩.崔西，《吃掉那只青蛙》
３.早起仪式习惯
应用场景：养成早起学习健身的习惯，可以有效的提升学习力
０１上厕所
０２把得到APP打开听语音
０３刷牙洗脸
０４喝一杯温水
０５健身１０分钟
０６开启晨间阅读和写作
践行方法：一般５点起床，晚上23点睡觉，中午午休半小时，晚上整块儿的时间用于专业学习，碎片时间主要用于语音听书，看短文章，养成随时用印象笔记记录的习惯。
４.要想养成每天都读书的习惯，可以尝试以下三个方法
应用场景：想多读书，但难于坚持
０１包里永远装一本书
０２每周买一本书
０３每天把书打开一下
如果你在主动的阅读，挣钱变成了一件很自然而然的事
践行方法：身边常备书，笔和小本，随时阅读、记录。可以尝试语音记录和电子阅读，可以更有效率。
５.如何构建自己的知识体系
应用场景：系统学习，建立自己的个人品牌，成为行业专家。
为什么阶段：着重锻炼提问能力和逻辑思考能力。
获取阶段：练习快速阅读和主题阅读，学习大Ｖ们的读书方法。
整理阶段：学习时间管理，精力管理，断舍离，如何画思维导图，如何做笔记记录。
分享阶段：学习如何写出吸引人的文案，如何做好PPT来展示，如何通过行动学习和ＮＬＰ，让分享过程变得更加有活力。
利用阶段：主要是在项目管理中实践，并学习结构思考能力，在汇报、沟通中提高效率。
创新阶段：学习如何建立个人品牌，学习想到一个点子之后，如何快速成型，如何去试错；这些点子又如何能用在你的工作中。其实，工作就是一种创业。
践行方法：找到自己努力的方向，系统学习建立自己的知识体系，及时输出，在积极寻求回应中不断提升自己。
６.主题阅读法
应用场景：想快速了解某个领域，而不是只听一家之言
选中一个主题，然后搜索豆瓣上评分较高的书单，然后集中用快速阅读进行筛选。
践行方法：以古琴为例，首先读古琴历史系列的书，梳理脉络，然后从中找到自己想学习的榜样，系统阅读这个派系和著名人物的著作。
７.拆书方法ＲＩＡ
应用场景：如何记住某个知识点
Ｒ阅读片段
Ｉ归纳总结，用自己的话复述
Ａ１激活经验，过去我经历过什么
Ａ２基于这个方法，我今后可以计划怎么做
践行方法：职场阅读就是在书中读到某一个片段，能够发现自己的问题，然后尝试用书中的知识解决自己的问题。
８.30分钟速读法
应用场景：职场阅读，快速解决某个问题
5分钟自我介绍
5分钟扫读
15分钟精读
5分钟回顾
践行方法：超级记忆法，这是阅读后立即回顾，迭代进行训练，思维导图是你看这本书的最终成果。
有人说，读那么多书有什么用？你忘记了绝大多数看过的，但是你记住的，成为了现在的你。
９.效率APP
录音软件，Recordium
事务管理，奇妙清单
财务管理，口袋记账
碎片阅读，知乎日报
同步学习，喜马拉雅FM
运动健身，Keep
保持专注，Forest
早起醒脑，得到
无纸化办公，扫描全能王
参加社群分享，红点直播
时间记录工具，A time logger2
写字神器，
知识管理工具，印象笔记
最后，提出一点忠告。我们听过很多道理，但是我们并没有变得更好、更智慧，原因就在于听过就忘，从不去实践，也许正如查理在最后结束时说的那句话，“我的剑只传给能挥舞它的人。”