那种酸爽的感觉你是无法体会的

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我们通常会过于高估自己完成计划的能,却又没有足够的耐心等待自己蜕变的那一天。快节奏的步伐已经让你无法等到自己瘦下来变美的那一刻,所以我们的宏伟的运动计划总会是三分钟热度。

信誓旦旦的告诉自己一定要对许下的承诺负责,经过这几天的记录,只有跑步5公里和平板支撑4分钟有做到。不论是晨跑还是下班后跑,都和自己较劲,这一辈还从来没有这么认真的运动并记录。

一辈子很长,一个月很多,在那么多美好的岁月等着自己,这一点点的汗水怎么都值得。运动后酸爽的感觉葛优躺的你是无法体会的,天气逐渐暖和起来,运动加上饮食调整,瘦下来的那个你就在转角处,加油!

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