时间管理的五本“九阴真经”,看完打通任督二脉

2018年已经过去四分之三啦,如果你的计划实施还是一团糟的话,是时候学点时间管理的知识啦,今天就给你们推荐5本时间管理的入门书,拿走不谢!

你有以下的这些症状吗?

很多人每天都抱怨自己太忙,忙到没有时间学习、没有时间看书、没有时间锻炼、没有时间陪陪家人。

真的这么忙么?可是为什么有很多很牛的人,他们每天正常工作之余,还有时间看书、有时间跑步、有时间旅行、有时间发展自己的兴趣爱好呢?他们的每一天也是24小时,为什么他们看起来就过得那么充实,而你,却每天焦头烂额,时间被工作、手机、电脑分割成一点点的碎片,忙了一天却觉得自己毫无所获呢?

其实很简单,因为你不知道如何管理自己、管理自己的时间,所以你渐渐在千头万绪的生活中失去了掌控感,觉得越来越焦虑。是时候改变自己啦。今天就来给小伙伴们推荐三本时间管理的入门书籍,让你能通过阅读、学习和实践时间管理,掌控自己的工作和生活!

No.01《番茄工作法图解》

                                              简单易行的时间管理方法

作者:Staffan N·teberg,瑞典人,做过多年程序员,番茄工作法受益者和传播者。

出版社:人民邮电出版社

出版时间:2011年2月

如果你想知道如何练就自己的专注力系统,想提升自己利用时间的效率,那么就来看看这本书。

这是一个超级流行的高效时间管理工具,告别拖延症,搞定无压工作。

番茄工作法:在25分钟之内只做一件事,然后短暂休息,再与其他事情对比,只做最重要的事情。列出你当天要做的事情、设置25分钟闹钟、从第一件事情开始、此外每日回顾、每日承诺、控制中断、预估花费时间。执行完一个番茄钟之后,需要休息5分钟。

重点:一次只做一件事。

目前很多手机APP里都有番茄钟之类的工具,大家可以根据实际情况下载。

实操性:5颗星(满分5课星)

难易度:简单

No.02《把时间当作朋友》


                                                              运用心智获得解放

作者:李笑来,原新东方老师,现艾德睿智国际教育咨询合伙人。

出版社:电子工业出版社

出版时间:2010年8月

这本书对我来说最大的收获是塑造心智,无论是时间管理、高效工作,都离不开心智成熟。

总结了以下几点,供你参考:

对症下药,先找到问题,再去解决问题;

与其在犹豫和徘徊中蹉跎时间,倒还不如脚踏实地去做;

对于别人的问题站在全局考虑,而不是直接抱怨;

10000小时定律不是空话,坚持对了,收获也会满满;

记录痛苦,然后回顾,你会发现一切都不是事儿;

积极试错,勇于思考;

追求人脉,不如打造自己。’

实操性:3颗星(满分5颗星)

难易度:简单

No.03《奇特的一生》

                                               柳比歇夫坚持56年的“时间统计法”

作者:(俄罗斯)格拉宁 著,侯焕闳,唐其慈 译

出版社:北京联合出版公司

出版时间:2013年11月

大多数的成功都与智商无关,而绝大多数的失败都与时间有关。柳比歇夫坚持56年做时间统计法。这又是几个人能够做得了的事情呢?而要是再能够把它分享出来,那么又会带来多大的价值呢?

书中介绍了四大步骤和五大守则:

四大步骤:记录、统计、分析、反馈;

五大原则:不要为了完成工作而放弃自己的兴趣爱好;不接受紧急的任务;一累了就马上停止工作去休息;保证睡眠时间,每天10小时左右;把累人的工作和愉快的工作结合在一起

记录是柳比歇夫时间管理法的精髓。在这个起始步骤,柳比歇夫在自己的日记中忠实地记录了每天把时间用在了哪里,这些记录的误差不超过15分钟。但这种记录甚至算不上是日记,每一天都是一篇短短的明细账,记着当天干过的事,注明用了几个小时几分钟。最早看到这本书是在得到听书里,当时觉得不可思议,为什么能有人将时间记录精确到如此地步。刚开始尝试的时候真心觉得特别难,但是一周后就觉得好多了,现在坚持一年了,从中得到的好处更是说也说不完。

如果你顺利过了记录这一关,其他的都可以无师自通啦。就像记账一样,知道钱花在哪里,自然会有有针对性地改善。

实操性:4颗星(满分5颗星)

难易度:中等

No.04《小强升职记》

                                                              时间管理故事书

作者:邹鑫,时间管理实战专家

出版社:电子工业出版社

出版时间:2014年4月

初次接触这本书是上大学的时候,因为社团和学习焦头烂额,这时接触到这本书。如何用系统来练就自己的思维,如何更好的使用大脑,整理,分类。不要拖延,用养成习惯的方式来克服这一切。

本书没有严肃、刻板的说教,而是利用小说式的叙事手法,穿插图表和小贴士,完整真实地记录了小强学习、升职过程中的经验和感悟。一边读小说,一边学习、实践小强的理念和方法,用不了几天,你就能成为工作的主人、职场的强者,最终成为完全掌握自己的工作和生活的人。

实操性:5颗星(满分5颗星)

难易度:简单

No.05《高效能人士的七个习惯》

                                                        提升效能的经典之作

作者:史蒂芬柯维博士,美国学界的“思想巨匠”。

出版社:中国青年出版社

出版时间:2015年2月

作为最早阅读的时间管理类书籍,这本书我不知道看过多少遍了,可以说是常看常新的一本书。由内而外的造就自己,用行动来诠释这一切。

积极主动——个人愿景的原则

以终为始——自我领导的原则

要事第一——自我管理的原则

双赢思维——人际领导的原则

知彼解己——移情沟通的原则

统合综效——创造性合作的原则

不断更新——平衡的自我提升的原则

这七个习惯你值得拥有!

实操性:4颗星(满分5颗星)

难易度:中等


时间管理,无论什么时候开始都不难。希望你能尽快行动起来,让我们一起进步,共同成长!

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