通过一个人的行为反推自己是什么身份的人

案例：

刚才在学习的时候，遇到了不知如何解决的问题，我开始焦躁不安了。原计划最迟在23:00结束，然后做进化营思考与打卡。最终，计划被打乱了，情绪上出现波动，最终在23:30关闭电脑结束那个问题的解决，转而进入新的安排。

反推身份：

———我是不会解决那个问题。

———沒有掌握方法、状态不好（情绪不佳、大脑有些疲劳）、第一次解决此类问题（缺乏经验）。

———这个事情属于中等范畴、用某种技巧就能解决，没有解决不了的问题（对这个事情的看法）。

———自己急功近利、没有专注踏实、精力被分散过多。

———我想要独立、冷静思考、找到问题关键点，先解决眼下问题再考虑其它与此相不太关的问题。

———我暂时是一个遇急事而不够沉着冷静、时间统筹不合理、不能洞察事情关键点、焦躁的人。