觉察恐惧压抑绝望无力的过程练习

过去对前夫的离家前后感到恐惧压抑。

离家前半年，对我冷漠，不管家里的事，经常在外吃饭，工资也不给我了，结婚二十多年来，工资都是给我的。想到这些常常让我感到恐惧压抑，害怕他离开我离开这个家，常常委屈自己讨好他，结果他还是绝决的离开了我，离开了这个家。

离家后我就更是恐惧压抑绝望无力了，就像突然失去了顶梁柱，房屋要跨下来了。害怕没有了他以后的工作生活会不堪设想。于是从行动上找亲戚朋友去劝说，我也多次跪求他留下，结果他还是头也不回就离开了这个家。他离家后我彻底的绝望了，整个人都像瘫了一样。每天都是以泪洗面，面容憔悴，吃不好睡不好。

现在回想起来都觉得自己好愚蠢，完全是走行动创造路线，那时候根本就不懂得能量创造，幸好遇到了志英师姐，然后通过志英师姐的平台遇到了紫雨老师，接触了吸引力法则！感谢志英师姐和紫雨老师，还有所有的师兄师姐们，让我现在在遇到困难时都要刻意的去把行动创造转化为能量创造，提升自己的能量，相信宇宙相信吸引力法则都会把好的送给我。