32岁的减肥日记 第八天

身高155cm,今天晚上吃完夜宵量的体重48.1

今天的饮食:起床一杯冻干咖啡,一碗麦片牛奶,一杯青汁,吃了大概8粒保健品药丸,一小块烤三文鱼,蘑菇汤,有吃几口方便面,半根香肠做宵夜(太饿了没忍住,但是睡前有吃酵素)小杯燕窝

辅助:来乃康和燃脂针各两针

今天的运动:没有

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