大红茶
大红茶

赖床一日

不知道为什么，就是觉得很疲乏。

上午赖床，中午吃完饭以后还是觉得不舒服，上床又睡了一会。结果醒过来时，脖子上都是汗水。

这一周，都没有怎么锻炼了。

本来今日还要去走路两小时的，都因为这样子或者那样子的原因不去了。

只能晚上跳了个操来弥补一下。

那些每天都活得非常健康的人，早睡早起，吃健康的食物，三餐规律，每日健身，他们是如何做到的呢？

为什么我就没有紧迫感，好让自己生活得更好一些呢？

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