养成好的习惯

亲爱的儿子：

一直想写一封信给你，但是无奈一直没有静下心来，也就没有动笔。

随着你16岁生日的来临，我们为你准备了生日仪式，看得出你也非常开心。

儿子，你已经长成一个花季少年了，妈妈很愿意跟你比个头，当看到你的个头已经超过了爸爸妈妈，就很欣喜，我儿子已经长成大青年了。

记得在上高中入校之前，妈妈对你的期许是到高中要交好朋友，学会和同学老师相处，参加社团活动，然后要注重多学科发展。虽然我们没有很在意你的学习成绩，但是每当看到你的小伙伴们冲到了你的前面，嗯，说实话我们的心里还是有些不好受的，因为也看到了你付出的一些努力，也为你着急，老觉得你在学习方法上可能是没得要领，以至于付出的努力和成效达不到相应的匹配。

但是前路还长，今年的家长会上，张校长讲人生的大格局我是非常认同的。一辈子可能很长，也可能很短。为自己制定一个长期的目标，设定每一个阶段的里程碑，然后有序的前进。偶尔的考试失利，如果把它放到这个长远的大目标中来看，不算什么，只要你的节奏是在计划范围之内。失败了我们可以汇集经验，我们可以允许一定范围内的试错，可以容错，当然也可以纠错。记得你以前总责怪妈妈，每当你向我诉说成绩不佳时，我看起来好像很高兴，其实妈妈不是对你没有感同身受，只是已经跨越这一层，焦点更集中在我们又可以收获经验了，就看下一步怎么去调整修正。

知道这次我为什么要给你买这个反浩克装甲的拼插玩具吗？因为漫威在你心目当中是英雄，而能亲手拼出一个漫威的超级英雄，一定是一件很有成就感的事情。而这件事要怎么达到呢？只有通过自己的一点点的努力，每次去详细的研究图谱、挑选每一个小部件，分解每一个操作环节， 累积每一个关节架构，才能达到最后的成功。有了高中的历练，而你也明显的比以前不一样了。昨天我看到你用手机记录下每日消耗的时间，说明你在对时间的掌握上有了自己的计划性。一件事，提前筹谋，在时间上有所规划，会让你变得更加从容，而循序的、长期的做一件事情，可以让你养成一个好习惯，这个习惯的养成，无论是在玩耍上还是在你的学习上相信都会对你有很大的裨益的。

那就是每天设计好我要在拼插玩具上花费多少时间，去做这件事情，然后每天在学习上要花费多长时间，有了这种计划性和习惯的养成，对你会有帮助。

最近在看魏书生老师的书《好学生 好学法》。魏书生，这是一个传奇教师，他的教学理念、他对学生的引导，有类似你初中刘涛老师的教育方式。他崇尚班风积极向上，学生快乐自信，学习主动。经他带教的学生，大都人格自信、成绩不俗。下面是他对习惯养成的一段解读，愿对你有启发，我觉得你已经在对时间的规划上有了良好的开端，那么我们就沿着这个轨迹走下去，养成良好的习惯。

学习生活就像一首婉转悠扬顿挫起伏的歌，便忙而不乱，紧而有序，习惯使事情变得容易，习惯使阻力减到最低点，习惯能使体能和心能都节省到最低点，习惯是提高学习效率的源泉。

刚开始不要着急，要一点一滴的坚持，只要不动摇朝着一个方向，72次行动都朝着一个方向，就有了习惯的雏形，再一点点坚持习惯就成熟了。

另：今天早上你又有很重的起床气，我不知道昨晚你究竟是几点睡的？但是很明显你早上起床时并没有睡足，所以心情就很不好。但是你想过没有，这种不愉快的心情可能会影响你一整天的，尤其是上午的学习状态，干嘛不在自己心里，在临睡之前给自己一个明天早上的预期？

建议如下：

（睡前）明早起床的时候可能没睡醒，但是我怎么解决呢？我可以在闹铃想过3次之后，做一些简单的动作，提醒自己起床，并快乐地进入一天的状态。比如说用手搓一搓脸，揉揉耳朵，考虑一下今天要做的三件重要的事情，然后回顾一下自己的长期目标和近期计划。然后起床，迅速的投入今天的规划中。

那对于没睡足的情况应该怎么补充呢？这个我明天告诉你。

                                                                                                                                                          妈妈

                                                                                                                                               2019年1月31日