《心经》与《心流》，爱你的命运，幸福随手可得

《心经》里我最喜欢的就是开头的三个字：观自在。我把它理解为三层意思：一是观照自己的内在，二是观察自己的现在，三是观看自然的存在。

读完米哈里的《心流》十章内容，感觉这本书就是在解释我的“三观”，或者说，《心流》就是美国版的《心经》。

首先，米哈里阐释了为什么要观照自己的内在，并如何通过观照自己的内在以让自己能产生最优的幸福体验。心流是内心的源泉，是一种内在的力量，唯有投注所有时间和心力，提升操纵内在体验的技巧，方能控制资讯对意识的目标构成威胁，避免内在失序。一个人若能充分掌握意识，深入观照自己的内在，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高。

其次，米哈里带领我们观察自己的现在，从日常生活、感官、思维、工作及人际交往中去寻求心流，并告诉我们要热爱命运，生活中或许有很多我们不乐意或不如意的事情，但我们如果能热爱生活，活在当下，理解一呼一吸都是目标，一举一动都有意义，领悟事情的必要性之美，我们的内心就足以产生安详和谐之感。

最后，米哈里呼吁我们观看自然的存在，告诉我们未来最大的希望就寄托在宇宙体系是靠共同法则结合的认知之上，我们把自己的梦想和欲望加诸自然，认清人类认知的极限，接受与宇宙合作，而不作统治宇宙的角色，让个人目标与宇宙心流结合，达至天人合一，如此，我们就会像终于回到家的流浪汉，感到无比轻松。（加强）