各位小伙伴，当你往下看这篇碎碎念的时候，笔者想问你们几个问题：
1. 你有多久没有认真看一本书了？
2. 你有多久没有写一篇文章了？
3. 你有多久没有思考一个人生感悟了？
4. 你有多久没和朋友聚会谈心了？
5. 你有多久没有运动了？
6. 你又有多久没有刷短视频了？
7. 你对世界的了解是来自书籍，门户网站，还是短视频？
。。。
你是不是发现只有短视频是刚刚放下的。
1.
近两年短视频风靡全国，下到刚出生不久的孩子，上到90多岁还有视力的老人，几乎没有不知道短视频，不看短视频的。
我们国内短视频的用户规模达9.34亿（数据来源网络）。
有一非官方研究机构做了一个抽样调查， 18岁以下的青少年每天用在短视频的平均时长是2.2个小时，18岁到50岁的青壮年每天用在短视频的平均时长在3.1个小时，50岁以上的人群则达到了惊人的4.6个小时。
我们姑且不去讨论数据的真实性和代表性，至少这反了一个问题，人们在短视频上花费的时间占比是比较高的，而且这个数据很有可能会越来越高。
你有没有发现，当你在上班或者上学的路上，在公园里，在地铁公交上，在火车上，在聚会上，在餐桌上，在睡前，以及起床前，很多人都是抱着手机。
简单重复的用右手大拇指向手机屏幕上方划去，脸上则时而开心，时而悲伤，时而疑惑，时而惊奇。
诚然，短视频可以让我们学习很多生活小妙招，让我们了解世上的无奇不有，也可以了解到最新的实时动态，可以说现在很多人的知识储备，新闻时事都是来自短视频。
我妈妈是本来不关注时事的农村妇女，在短视频的带动下也关心起了天下大事，经常会和我们讲，哪里有战争，哪里有灾难。
也会在短视频里学习做菜的方法，我们下班回来总会有新奇的饭菜。
当然也少不了很多奇怪的生活小妙招，家里的水龙头等五金工具看起来总是很光亮的。
然而也发现，她时常眼神呆滞，视力下降，经常一个人抱着手机，不怎么和我们说话了。。。
2.
笔者所见略有所思，今略作分享，笔者愚见，希望大家给予宝贵意见。
我想这不是鸡汤，更多是一个沉睡者的觉醒。
所谓短视频，故名思议，时间比较短，往往是十几秒到几分钟等不等，从而让看的人能很快的切换，短、快是他的特色。
前一秒我们在品味异国他乡的美食，后一秒看到隔壁老王旅游遇到的新奇事，再一划又看到喜欢的明星发表生活感悟，或者一个电视剧的一个片段。
总之你永远想不到下一个是什么内容，你永远有想看下一个视频的冲动。
所以你会发现，周六早上8点准备起床开始美好的一天，你想刷会儿短视频再起床，不知不觉间到了中午。
晚上十一点你准备休息，想玩刷一会手机之后再睡，不知不觉间会玩到凌晨2,3点。
所以刷短视频具有成瘾性，像抽大烟一样，如果有一天你出门没有带手机，没有刷视频会不会心神不灵？
短视频在很短的时间内要把一件完整的事情叙述出来其实是很难的，也有很多是断章取义，或者只传播吸引眼球的部分。
加上短视频的创作者能力良莠不齐，不能保证有一些创作者为了吸粉，为了点击率，把真实的事情通过剪辑，通过添油加醋等手法，让视频看着更精彩，更能带动观看者的情绪，但真实性荡然无存。
更有甚者宣传不健康的人生观，价值观。
然而这些不健康的观点因为迎合了人们内心的贪念和懒惰，更能吸引人，在平台管控不严的情况下毒害着各位看官。
当然我们不否认有很多的优秀作品，但大量不经过选择的作品推荐到我们普罗大众，只要有少数的不良作品往往会影响到一大批人。
另外经常看短视频的你有没有发现你再看电视剧，再看一部电影，是不是总是想着要快进？
是的，你习惯了吃快餐，再让你慢嚼细咽多多少少有些不自在。
短视频的快让你的耐心正在慢慢地消失。
3.
笔者所见略有所思，今略作分享，笔者愚见，希望大家给予宝贵意见。
我想这不是鸡汤，更多是一个沉睡者的觉醒。
所谓短视频，故名思议，时间比较短，往往是十几秒到几分钟等不等，从而让看的人能很快的切换，短、快是他的特色。
前一秒我们在品味异国他乡的美食，后一秒看到隔壁老王旅游遇到的新奇事，再一划又看到喜欢的明星发表生活感悟，或者一个电视剧的一个片段。
总之你永远想不到下一个是什么内容，你永远有想看下一个视频的冲动。
所以你会发现，周六早上8点准备起床开始美好的一天，你想刷会儿短视频再起床，不知不觉间到了中午。
晚上十一点你准备休息，想玩刷一会手机之后再睡，不知不觉间会玩到凌晨2,3点。
所以刷短视频具有成瘾性，像抽大烟一样，如果有一天你出门没有带手机，没有刷视频会不会心神不灵？
短视频在很短的时间内要把一件完整的事情叙述出来其实是很难的，也有很多是断章取义，或者只传播吸引眼球的部分。
加上短视频的创作者能力良莠不齐，不能保证有一些创作者为了吸粉，为了点击率，把真实的事情通过剪辑，通过添油加醋等手法，让视频看着更精彩，更能带动观看者的情绪，但真实性荡然无存。
更有甚者宣传不健康的人生观，价值观。
然而这些不健康的观点因为迎合了人们内心的贪念和懒惰，更能吸引人，在平台管控不严的情况下毒害着各位看官。
当然我们不否认有很多的优秀作品，但大量不经过选择的作品推荐到我们普罗大众，只要有少数的不良作品往往会影响到一大批人。
另外经常看短视频的你有没有发现你再看电视剧，再看一部电影，是不是总是想着要快进？
是的，你习惯了吃快餐，再让你慢嚼细咽多多少少有些不自在。
短视频的快让你的耐心正在慢慢地消失。
4.
刷短视频的时间占用了运动时间，让你的身体因为不运动而臃肿，三高等问题的人越来越多。
占用了思考时间，让你脑袋长时间处于舒适麻木的状态，久而久之智力下降，不能深入思考。
占用了朋友聚会和谈心时间，即使聚在一起也多是各自抱着手机，各自沉浸在自己的世界，长此以往，我们的交际能力会逐渐下降，语言功能退化。
占用了系统了解时事的时间，不能系统了解时事，一知半解，不仅让你在交际中缺乏谈资，也容易因片面的信息让人贻笑大方，同时不利于我们树立正确的人生观，世界观，与生活脱轨。
所以各位伙伴们，你有多久没有运动，没有看书，没有聚会谈心，没有独立思考？
趁现在，就现在，找一本书，安安静静的阅读起来，写一写读后感。
或者做一套健美操，或者慢跑5公里。
或者找三五知己玩玩儿时的游戏；又或者用唯物辩证法思考一些人生哲学。
严格规划你的时间，让阅读，思考，运动，工作，学习占用你的一天。
每天限制刷短视频的时间在半小时以内，或者卸载短视频app。
一个月后再做比较，你会发现有很大改变，一年之后你会发现进步不少，那十年呢？
让我们的大脑远离安逸，远离舒适区。
这是一个竞争残酷的时代，同时这也是一个机遇无限的时代。
你有没有想过超越你的同龄人，或许只需要每天少刷两个小时短视频那么简单。
原创作者：氢2氧1