肖肖 每日听书心得之《一平方米的静心》

静心

第二次听这本书，已经完全忘记第一次听了些什么。

怎么在小小一平方米的地方静下来？

最近在工作上觉得很混乱，找不着头绪，焦虑，每天有很多事情在做，但回想每天做的事似乎没多少意义，完全是为了完成而完成。

听了书中的八大支柱

均衡 专注 慈悲 弹性 沟通与联结 正直 意义开放的觉察

根据书中的提问，发现我目前的状态八大支柱都缺。听得心里变得更焦虑了。继续往下听！相信樊老师的解答能帮助到我。

听完书，发现自己能觉知自己目前的状态不好，这一点就已经有所进步。此阶段我应该做的很好停下来而不是继续向前。

用八大支柱之七——意义来讲，可能目前阶段我还处在养家糊口的阶段。虽说传统人家都说女人就应该做一份安稳有保障的工作，顺带教育好孩子就很好，养家糊口之事是家里男人应该做的事情，但对于我来说，现代社会哪里还有这种分法，男女自然相互尊重与支持，即使成家，女人也应该有自己在工作或是事业上的选择和目标。

不知道听谁说过：如果作为父母不学习不提升，难道要用几十年前的思想和方法来教育现代的孩子吗？

现在再回想这句话，提醒了自己当时做阅读推广的初心。最近的心烦似乎忘记了自己当时的初心，每天也根本没有学习提升自己。

初心已理顺，现在就是将doing变成being，做好当下的事情。