接纳自己的不完美

我发现自信沟通训练至今，还有一个显著的点是我还改变不了的，依旧是我的一个软肋。那就是别人说我的缺点，我就会非常不舒服，继而更加的不自信，自己也会不知所措。到现在我最忌讳的俩个缺点，一个是别人说我智商低，反应慢，另一个就是我的嘴笨，情商低，我总感觉否定了这俩个方面，自己就一无是处了，继而就会很颓废。虽然这些缺点我改变了许多，说我的也大多是以前的一些老朋友，他们对我还是固定的看法，这让我一度想断绝了与他们的联系。但后来想了想，问题主要还是出在自己的身上。是我太在意他人的看法了，而且这样说我的也就那么一两个人，而且我发现这几个人自身也是满身的缺点，只是看见我以前总是说我也不还口，发现我好欺负，就总是拿这些确定来讽刺我，以此来提升自己的优越感，而且他们也不会受到打击。现在我要在这里树立一个方法，以此来战胜自己心里的这个疙瘩，让自己以后更加健康的生活。我发现首先自己得认同自己，不要让别人的说法所左右。改变自己能改变的，接受自己改变不了的。首先关于情商不会聊天的这一块是肯定能改变的，这个就需要不断的练习，不断的反馈，而且我现在的聊天状态比以前好了太多了，不说聊的有多好，最重要的是我敢聊了。还有就是智商反应这块，我发现我反应确实有时候挺慢的，而且做事有时也不搭调，但我感觉做事不搭调有很大一部分原因是由于我的不自信，导致很多事情做不好。我其实仔细的想一想我的智商是没有问题的，就凭我考上了研究生，玩密室逃脱也玩的挺溜的，只是有时候反应确实比别人慢半拍，这我可以接受。好了希望我每次纠结于此的时候看看这篇文章，这是我自己对自己的客观评价。没有谁能比我更能了解自己。所以以后我不在去被他人的评价所左右，而要听从自己的内心。附一条：以后谁要故意讽刺我，必怼之，让他知道我也不是好欺负的