山下英子的断舍离

1、社会因素令物质源源不断地涌进来，涌入我们的生活，又因为我么个人的原因，涌进来的东西出不去，就永远地堆在了自己的空间里。但是我们的空间就那么大，它不会随着物品的增多而变大，久而久之，自我变得很小很小，物品变得很多很多。我们必须要意识到这一点。如果我们不能摆脱这样的状况，只能做一个被物品操控的木偶。

2、只有腾出空间，才能拥抱更多美好的记忆。

3、有下列三种人可能成为被物品操控的木偶：不想留在家里的人、无限回忆过去的人和没有安全的感的人。

4、喜欢囤积物品的人，是要通过保证物资充足来保证自己的未来，给自己安全感。所以，如果你是这样的人，首先要做的就是杜绝这样的想法，慢慢地学着减少囤货量。

5、断舍离不仅仅是扔东西，而是以自身为主角对生活进行净化，从而达到内心的平和、愉悦。

6、断舍离的三步走：第一步：俯瞰物品 第二步：进行取舍，扔掉我们现在不需要的物品，扔掉令我们不愉快的物品。 第三步：开始收纳

6、哪些是令我们不愉快的物品。

1、虽然用起来很顺手，但是即使他们不见了也不会使你漫然无措的物品 2、虽然长时间使用，但就是不喜欢的物品3、遂安比较重要，但是用起来总是有些不合适的物品。比如一双你每天晨跑都会穿的运动鞋，它总是磨脚，却又不会把脚磨破，而你懒得再去重新买一双，于是就想先凑合穿着吧。那么这双鞋也是不愉快的物品。