人生破局的25种思维——效能思维

大学期间，我学习了目标管理。学完后非常惊叹，如果我高中也会按照smart原则制定计划、拆解计划，每天进行复盘，那我的高考成绩岂不是得提高几十分？

后来又学习了费曼学习法，如果我高中也知道了费曼学习法的原理，那就不会天真的以为老师讲的时候听懂了就是真的掌握了，更不会天真的以为，计算题算数很麻烦，平时练习不用浪费时间，考试就能算出来了。

有很多思维，学完可以受用一生，那还是早学早受益。今天我终于找到了这个道理的定义——效能思维

平时我们做的事情分位频发和偶发，比如护肤就是一件频发的事情，上台表演就是一件偶发的事情

频发的事情，我们就要做到极致。比如化妆，这是一个频发事件，化妆小白在初期学会一些日常妆容，练习到极致。再比如作息习惯，我们安排好自己的作息这一点非常重要，我目前是坚持12点睡觉，8点起床，睡8个小时。关于习惯养成，比较有效的方法叫：18个周期礼物法。目前我计划上半年的礼物激励我每天写总结笔记这件事儿。因为有了总结笔记我的进步特别大。

然后就是偶发的事情，首先我们考虑能不能变成频发。

如果不能变成频发，那就想一下谁能替代我。比如我不喜欢做家务，那可不可以请阿姨帮我做。比如我不喜欢做饭，那我男朋友是否可以替我做，包括以后生孩子。

如果实在是没人能替就自己上，反正也没啥。