2020-2-17晨间日记

今天是什么日子

起床：7:31

就寝：0:54（又失眠了…）

天气：晴（说好的雪呢？）

心情：还好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1：完成《小狗钱钱》的解读稿；

2：冥想；

3：读《林肯传》

改进：

文章可以简短一些，或者分成几个主题写。

习惯养成：

1：坚持冥想，随时冥想

2：坚持读书/听书

3：坚持更新晨间日记

4：坚持每日（室内）活动/运动

周目标·完成进度

1：每日更晨间日记（7/7）

2：每日冥想（7/7）

3：一周至少运动20分钟以上3次（3/3）

4：完成一篇拆读稿（1/1）

5：每天听书/读书（7/7）

6：听完一门专业课（0.9/1）

学习·信息·阅读

学习：无。

信息：肺炎疫情确诊病例增长速度比较平稳

阅读：早上看了一会《林肯传》

健康·饮食·锻炼

饮食：晚饭吃得有点多，不过素菜吃了很多

锻炼：休息日

人际·家人·朋友

没有特别内容

工作·思考

我的文章需要给大家带来价值，同时要简洁易读，题目也要有一定的吸引力。

最美好的三件事

1.今天终于把文章写完了；

2.昨晚没有失眠；

3.晚上的家庭制造火锅很好吃。

思考·创意·未来

创意：暂无

未来：100天内要打造自己的（初步）课程体系。

养成每日读书＆输出的微习惯（每日5页＆每日100字微头条）

成功日志：3-5件有收获的事务

1：坚持冥想。

2：完成第1和书籍解读稿。

3：继续坚持复盘和晨间日记，记录和反思前一天。

4：读书＆听书