2020-12-22

学习《老年人心理服务与临终关怀》13、14讲有感：

      通过学习，老年人情绪、情感特点以及老年期人格发展变化特征，对我很有启发，触动颇深：

      老年人是中国现代社会的“活宝” ，是每一个中国人值得关注并为之服务的一个群体！老年人情感有以下特点：

      首先，衰老感和怀旧感同现。这个时期的老年人面临正常心理衰老现象，总认为自己老不中用，有“被嫌弃”的心理；常常对过去的人或事进行回忆，对现实生活的无助。

        其次，空虚感和孤独感共生。这是老年人在空闲状态下对时间的高估，他们在社会交往的需求中没有得到满足，不知道如何打发时间，从而产生孤独、空虚的消极情绪。

      第三，焦虑感和抑郁感相伴。老年人面临现实存在的或者预计会出现的对自己会产生某种威胁的客观事物所引起的一种心理体验，从而产生焦虑、抑郁等不良消极情绪。

        老人经常会产生自卑感，认为自己是社会和家庭累赘，是“活死人”，从而产生焦虑、愤怒，孤独、空虚、无助等消极情绪。

        鉴于老年人以上心理特点，需要我们这些做心理服务的工作人员，走进老年人的生活，用一份真情———接纳他、尊重他、理解他、共情他，让老年人真正体验到生活充实、精神的富足；进而让他们产生自尊感、存在感、幸福感、获得感，对自己人生价值有了进一步的规划和提升！

        根据老年人的人格类型，老年期的人格发展变化有以下特征：

        一、成熟型，这一类老年人具有创造力，他们会适应社会、家庭等内外环境的变化，并随之予以应对。

      二、摇椅型，这一类老年人安于现状，依赖性比较强，对现有的生活有满足感，缺乏社会交往。

        三、自卫型，这一类老年人以自我为中心，不服老，对自己的生活会布一张“保护网”，捍卫自己。

        四、愤怒型，这一类老年人自制力差，将以往一切过失归咎于外部或他人，情趣狭窄。

        五、自怨自艾型，这一类老年人会将所有事情的“不如意”归咎于自己，从而产生自责感、情绪低落，经常长吁短叹，有悲观情绪。

        鉴于以上老年期的五种人格类型，我们用著名心理学家、社会学家费孝通先生的《老人守则》去服务老人、引导他们成为幸福老人，强化他们的完美感，捍卫老人的“金字招牌”！

        一、老年人活到老学到老。力求更新自己，不要成为家庭和社会的“绊脚石”；

        二、得于社会还要还之于社会。对家庭和社会，多贡献自己的智慧；

      三、确保晚节。对自己不留遗憾，叫停所有损伤自己的不良行为，做到心安理得，问心无愧；

        四、天天锻炼，力保健康。身体是革命的本钱，养成良好的运动锻炼习惯；

      五、为儿孙做出好的榜样。

      愿天下所有老人幸福安康！