2020-12-22

悦悦妈践行日志第36,20201222

【发现美】

中午出门步行，来到田野间，站在稻田地的小土路上，观望景色，深呼吸着，感受自己吸气时肚子鼓起来～缓缓呼气～肚子扁下去～重复感受着。

感受着身边的所见所闻，看到有刚建的房子，有整片萝卜菜地，有黄色干枯的稻田梗头，旁边还有一条清澈的河流，倒影里是天空和田的旁边高的侧面，还有小树也映在水里。

今天的天空蔚蓝色，万里无云，可以看到几只鸟儿从空飞过。

边上有好几丛小树林，四面八方都发出悦耳的鸟叫声，就像在伴奏一首优美的曲子。

我感受着，真希望自己会飞，飞在这空中，从高空俯视下方，一览整个地面。

我张开自己的双手，像翅膀一样上下晃动挥舞着。突然看见一只小鸟从我眼前飞过。

我把自己当成是这只小鸟，借由它的翅膀带我飞翔。我眼睛跟随着它飞过湖的上方，飞过高电线塔，飞过稻田上空，飞过一片小丛林，以为它要停下了，因为树的颜色深绿色，一下子看不到它了，没想到又来个转弯，飞了出来，画了个半圆，再往前飞，来到只有五六棵树的小林子里，停下了。

这一刻，眼睛跟随着鸟儿，我也感觉自己在天上飞，那种放空的感觉，无法用言语形容，太美好了。

接着，望向田里的稻田梗，里面发现有几只麻雀在啄地里掉落的稻谷颗粒，发出叽叽喳喳的叫声，时而飞起，时而降落。

稻梗大概有三十公分左右高，平平整整的，上面有几只爬行的虫子，在上面晒太阳，发出爬行的“哒哒哒”脆脆的声音。

上空有几只像蚊子一样的虫子，在上方飞，噢，真是蚊子，我脸上被咬了一个包。脸上有点痒，包越来越大，鼓起来，我感受着痒的滋味。手可以摸得到，我轻轻地挠着痒的部位。

感受这个当下的自己，放空，放松，舒畅。

万里无云＋菜地＋稻田＋湖泊