演讲口才与心态

第一次接触演讲，第一次听说演讲就觉得很新鲜，但从来不觉得演讲与自己有什么关系，能发生什么关系，因为一直以来我都是台下的一名观众和听众，虽然感觉遥远，但是心里却有一种敬畏的感觉，因为我觉得能在台上面对黑压压的观众侃侃而谈，从容淡定，气定神闲的讲话，我觉得是非常了不起，是值得我仰望的。第一次接触演讲是在新梦想，第一次感觉自己离演讲那么近，第一次感觉自己也能与演讲发生点什么关系。抱着紧张，忐忑，莫名其妙的兴奋感，与新梦想发生了关系。

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一明校长跟我们分享过，心底无私口才宽。演说的五大阶梯是1.敢讲2.愿言3.能说4.会到5.用心沟通。我踏上学演讲之路，我觉得现在最大的障碍就是不敢讲。自己渴望上舞台，但是我又恐惧上舞台，我恐惧人家关注我，我恐惧讲的不好，我恐惧讲错出丑，恐惧别人异样的眼光……

一明校长说紧张是正常的现象，不紧张才是不正常的，你只有紧张了，才会提前做好充分的准备，真正的重视它。那些演讲高手是让别人看不出她在紧张而已，其实也是紧张的。是的，紧张是正常的，因为陌生的环境，没有经过专业的训练，过去的失败的心理阴影，过于追求完美是上台紧张的四大病根。我心里忽然有种释然的感觉，于是我开始打开自己，放下自己，开始突破自己勇敢地上舞台，虽然还是紧张，虽然还是害怕忐忑，可是我走上了舞台，迈出成功的第一步。

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刚高兴了一下下，我发现问题又来了，因为我发现在台上不知道要讲什么，该讲什么，我开始做简单的自我介绍，可是因为在陌生的环境，异常紧张，我不停地出现卡壳的现象，语无伦次。我开始采取脱敏疗法，开始争取多上讲台，至少上台演讲90次以上。心理生理学家发现，大脑构筑一个新的神经通道需要21天，人的行为暗示经过21天的重复就会成为习惯，当成为习惯就不会紧张了，游泳是游出来的，自行车是骑出来的，好口才，也是要练出来的。

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我敢上台了，也不那么紧张了，可是我发现我上台不到两分钟就没话可讲，我不知道该跟观众讲什么，我觉得没有什么好讲，我总觉得我要讲的东西太平凡，太普通人家不喜欢听，不爱听。我脑子里面都是搜索一些伟大的轰动的词语，越搜索就越没话讲，越没话讲就越想下台。后来一明校长分享给我们说：敢比会更重要，完美是相对的，不是绝对的，现今你觉得完美的东西，十年之后呢？演讲，做事情时应先有后优，先解决有没有的问题，再来解决好不好的问题。于是我开始能讲的更多，愿意分享的也越来越多。我跟他们分享我的家乡，分享我的职场经历，分我的育儿经，分享我的创业过程，我发现把心门打开以后，很多东西可以分享而且很多观众都是友善的，愿意听我分享的，这大大增加我的信心。人经常会被自己的自我设限所束缚。

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一明校长经常跟我们说定位定江山，定位定天下，定位就是定命，从前我就是把自己定位为听众观众，所以我一直都是听众观众，现在这一刻，我心里面默默给自己定位为演说家讲师，我愿意相信自己是完全有这个潜能和能力做到，自信让一切变得简单，自卑让一切变得麻烦，我经常给自己一些积极的自我暗示，我告诉我自己，我是最棒的，我一定可以做到。因为我们的大脑潜意识可以接收到语言的本身的力量，经常积极自我暗示，就会让我们充满正能量，充满信心。

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学演讲的五步阶梯，我认为我已经做到了敢讲，愿讲，但是我还没有做到能讲，会到，用心沟通。但是我的内心充满相信的力量，都说学演讲口才一分靠学习，九分靠练习，只要我用心学习，刻意多练习，坚持不懈，一定会走到成功的那一天!