晨跑



今晨照例四点多醒来,听书半小时,起床,第一件事~煮姜丝红枣水,然后如厕~洗漱,十几分钟后补水完毕。闹了一周的感冒已接近尾声,也不那么昏昏沉沉,于是决定出去慢跑。

一下楼,瞬间感觉空气清新,凉爽怡人,来到喜欢的林荫小路,开始了蜗牛般慢跑。跑了大概三百米时,身后侧传来一个声音:“丫头,你停一下。”咦?我侧脸一看,是一位大约六十岁的骑自行车的大妈,穿着朴素,眼神亲切,我正满脸狐疑,她连忙说:“丫头,你不要跑步,现在你感觉没事,等你老了,膝盖一定会出毛病。”说完,也不停留,边絮絮叨叨边骑上自行车走了。我望着她的背影,感激中带有疑虑,她说的是真的吗?

还有一个问题,我慢跑到第三公里时,运动健康一直提醒我心率过快,我固执地接着进行,它固执地说个不停,我慢走下来,仍然提醒,这是怎么回事呢?

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