学习记忆的习惯养成

一、有效学习方法

1、建立概念组块

组块的意思就是把独立一块一块的单元内容组成一组有意义的概念单位。类似学英语的时候，将学习的单词连接成一句有意义的话，通过记住这句话来记得这些单词的意义。可由因果关系，程度关系和时序关系做连接桥梁。再思考遇到什么问题会需要用到这组概念。

2、反复记忆回想

学习一个模块之后，利用碎片时间反复回想这个模块的概念和用途

3、学习采用“少吃多餐”的形式

学习不可大量灌入大脑，最好是学习一块一块，建立组块，反复回想，休息多睡觉，再学新知识，再组块，再反复回想....(循环)

二、有效记忆方法

1、通过图像记忆，把抽象的概念转化成一副难忘的画面

2、类比记忆，通过举例子简化概念不失真，用“已知”去理解“未知”

3、不断练习反复回想，要把短期记忆变成长期记忆的必要条件是【重复出现】&【令人难忘】

三、验收学习成果

1、思考能不能将学到的东西流畅的讲给别人听：“是什么”“为什么”“如何用”

2、你是否能举一反三，以一贯之，以同样的概念编出一个故事，举例子时思考这个概念“如何产生”“如何运用”“产生的原因”

3、与他人讨论学习成果，更容易发现理解思考的偏差，获得新灵感。跟高手交流更容易了解自己的不足之处，强化自己的优势

参考资料：
別再用錯方法讀書了！世界各地頂尖學者的學習方法竟然是...? / 書來面對 EP7《大腦喜歡這樣學》A Mind for Numbers / 說書【大腦科學】