2020年7月第四周总结与下周的规划

7月的第四周是废掉的一周，是垮掉的一周。

本来计划学完版式设计的所有的所有课程，可最后还是止步于第九课的正课结束，还差第九课的作品点评和第十课的正课与作业点评。

长期的学习让人有一种疲惫感，又没有及时做到调整，连续好几天没有好好学习。

很担心人松懈下来以后再没有那个尽头了。

学习之余，这周将《奥格威谈广告》看到了140多页，也没有看完。

看了电影《黄昏双镖客》

补了两集《三体》广播剧

把美漫《哈莉·奎茵》第二季补看完了。

昨晚送走了爸妈（他们在外地工作），回家以后便便开始打扫卫生，准备迎接新的生活。

今天早上外出锻炼，一圈400米的冲刺跑，走了几圈，4x50个开合跳，8个俯卧撑，虽然只完成了计划的四分之一，但是这是一个好的开始。

计划：

新的一周里，工作之余，锻炼+学习，计划在一个月里体重降到130斤（目前，今天锻炼之前68.4，锻炼后67.7），本周学完版式设计的所有课程，下个月学完构成课。