保持自我更新最简单的方法就是好好读书

柯维提出自我更新包括四个层面:身体、精神、智力和情感。其中，精神和智力层面我以为可以统称为思想的自我更新。思想是行为的先导，如果要塑造行为上的高效能习惯，当然要从思想层面提供持续不断的力量源泉。

思想上的不断更新，是指思维能力越来越强，思想内容越来越丰富，思想领域越来越宽广，思想水平越来高。思想的进步同样依赖于一定的输入，自古以来，最好的、最简单的、最便利的方式无疑读书。人生效率体系从输入层面讲有很多种方式，比如博览群书、以人为师、广泛实践，等等，但读书无疑是最佳的方式。

有时候我跟学生聊天，问他们是否喜欢读书，一些同学回答，读小说最为喜欢。我很是理解，十年前甚至二十年前，我也是这样，年少时读了不少小说，读武侠言情小说的时间超过了课本知识学习的时间。那个年代没有网络，也不能刷短视频，又不打游戏，看小说是很多小伙伴的消遣方式。美其名曰拓展阅读，但心里很清楚，这种阅读跟“拓展知识面”没什么关系，但客观上丰盈了青春年少的心。

如果可以穿越时光隧道，再回到最美的年华里，我依然选择读书，但我的宝贵时间不会停留在对生命没有意义的刀光剑影、你侬我侬里。我知道了世间有太多好书，有的书告诉我们真理，有的书指引我们探索科学，有的书帮我们更好的生活，从经典好书中汲取力量，让生命越来越好，无限生长。

关于读书的好处简直太多，无数人以生动的实践诠释了读书的巨大价值。但很多人是读不进去的，现在的读书资源唾手可得，缺的是一颗安静的心、进取的心、谦逊的心。

爱读书很重要，但怎么读书是更重要的事。有的人读了一辈子，书籍随身携带，这样懂一点那样懂一点，思想上并没有真正实现迭代和更新，一方面是态度的问题，可能在“假”读书，另一方面大概率是方式方法的问题，可能在“笨”读书。

每个人读书的方式不同，读书的效果也有所迥异。如何读书呢？有两个方法可以试一试，一是向最优秀的人学习，去读一些人物传记，涉及读书方面的，看看别人是怎么读书的。二是要学会把输入进去的东西以恰当的方式输出出来。我就喜欢写出来或者讲出来，比如最近我们一些小伙伴在一起，利用春节的时间，共读这本《高效能人士的七个习惯》，再以直播和写作的方式讲出来，那效果绝对会不同。

在自我更新的几个方面，思想的更新无疑是最为重要的。我们需要有一种意识和觉悟，让自己的思想今天进步一点点。