2022-01-01 新年计划

2022伊始，还是需要对过去的一年做个总结，新的一年做个计划的。

2021总结

工作上：给自己的努力和主动性打80-85分，缺失的15分主要是工作结果未按预期。

生活上：给对孩子的关注打50分，工作的繁忙让我基本没有分配精力给女儿，幼儿园和兴趣班的所有通知、打卡、手续基本全部是爸爸在处理。

学习上：70分，好的地方在于没有太多的焦虑，也开始承认和践行承认学习的一些规律；还有就是沉浸式学习的状态和时间还是有一定保证的。比如知道如何快速寻找资料来匹配工作的需求，学以致用。纸质书籍的阅读量在15本。当然做的不好的地方在于学习的延续性，因为工作繁忙的那段时间分配给学习的精力确实也不够。

人际上：50分，和最好的朋友间的互动都不多。不清楚是因为自己处理情绪、情感的能力在提升，对表达的需求弱。

其他：能够独立驾驶，每个月给父母存点钱，更名成功。

2022计划

A、学习层面：

1、通过MBA考试，若精力及时间富余完成PMP认证。

2、全年24本专业阅读，每月2本，至少输出50%思维导图或读书摘记。（全年2个大主题）

3、每周复盘-学习进度及结果纠偏。

4、每日打卡-①英语单词 ②中午纪录片-一席、圆桌派、对话等。③读书至少20页

B、健康丽人：

1、产后3个月内恢复到产前的体重和皮肤身体状态；

2、培养一个能坚持的运动习惯，结识一群运动伙伴；

3、完成眼睛激光手术&脸部皮肤祛斑。

C、工作维度: ①年终评级前5%（升职加薪），工作产出追求成为模板和标杆 ②每月至少有值得和伙伴分享的内容 （至少2小时）。③持续积累自己的工作素材库-心得、模型、方法等。④每周复盘。

D、人际维度：①与好闺蜜至少月度沟通一次  ②记住重要的人生日，及时送上祝福。

E、生活维度：①继续给父母存钱 ②保持生活的仪式感，不让生活如流水。③每月复盘自己的开销 ④两个宝宝健康。⑤关心孩子爸爸。⑥每日11点前睡觉。⑦促进家庭开始全面的计划。

F、心态维度：

1、学会无我，放下自己的想法，欣赏并鼓励他人；

2、生命不息，学习不止；永远积极，提升意志，磨炼灵魂；

3、不要怕麻烦别人，你的麻烦也许是彼此能力的提升。

4、有时放下分析和理性，正视自己也有“被看见”的需求。

5、放下公平的心理惯性，真正的爱与付出其实不计较平等。

实现路径

1、清单管理，每日自律打卡；  2、对自己进行奖赏。 3、发圈但不在意圈内反馈。