齐帆齐微课
妈，你常跟我讲我的名字的由来，第一个字跟父亲姓，第二个字跟舅舅们的闺女保持一致，第三个字"美"代表你希望我生活美好。关于什么样的生活是美好的，没人告诉我答案，或许你们也不知道，确实，这是一个很难的问题，很多人穷其一生都未找到答案，活在命运的漩涡中痛苦，就是因为【思想贫穷】和【科学发展方法的缺失】。
你虽只有初中文化，但你的思想一点都不贫瘠，你不能像文化人一样三言两语讲出大道理，但你却以身作则和讲身边人的故事，告诉我人间的真善美。我们祖宗十八代都是穷人，你却给了我活在这个世界用不尽的无价之宝，其中我最喜欢的3件宝贝是：爱、独立、自信。
这篇文章，我想谢谢你给我一个充满爱的童年，虽然在你们的婚姻中我感受很痛苦，但更多的要谢谢你爱的选择，才让我明白有些问题不用通过离婚来解决，是可以通过科学方法来让事情变得更好的。
你常常和我讲你的成长、感情、重要亲人的有趣故事，还有我小时候的故事，过去我无法理解你的意思，长大以后才慢慢有所体会，这是爱，是有力量的母爱。
1 谢谢你回击歪风邪气，护我不受“重男轻女”思想攻击
我生下的那天，父亲叹气是个女儿，你狠狠地怼了回去，并且告诉父亲不要在我面前有任何重男轻女的言语。在你的保护下，我在成长过程中从未遭遇因为性别被嫌弃的经历，我能和男孩子玩也能和女孩儿玩，爬树摘花做项链、翻墙藏猫、挖泥放炮、跳绳放风筝、烧烤骑车玩布娃娃，被人欺负要么告诉大人要么打回去，从来不会忍气吞声。
外公在我五岁时去世，你那时也就二十六七岁，你说外公常常跟你们说他最喜欢女儿，五兄妹三儿两女，外公格外疼爱女儿，四兄妹结婚齐刷刷生下四个孙女，断奶期间每一个都是外公亲自带。你常常可惜外公没想到你们的福就去世了，总提起外公的事，特别是这件事。
我现在理解了，这就是爱，你曾经在父爱的保护下免受“重男轻女”思想的攻击，这种爱让你在今后遇到有关“重男轻女”攻击的时候你会有力地回击，作为母亲，你更毫不犹豫地保护自己的女儿，保护了我。外公给你们反复强调他喜欢女孩子，或许是想告诉你们“不要有重男轻女思想，要用爱去对待自己的子女”，你情商很高，领悟到也学到了“爱”，你不断给我讲这个故事，你也想告诉我“男女平等，不要有重男轻女思想，要用爱去对待自己的子女。”
2 谢谢你忍受婚姻的痛苦，勇敢与命运斗争，坚持用爱经营一个家
你和爸的婚姻，是我成长中感受最痛苦的一件事，痛苦的是你说不离婚是为了我，因为我觉得自己是你的累赘，面对你们的争吵和互掐，我一开始恐惧只能哭，希望你们好好相处，后来同情你愤恨爸，希望你们离婚，越长大我越麻木，一听到你们吵架我就想躲得远远的。
我知道，你也很想好好地生活，你能想到的最好的办法就是算命烧香拜佛，可是，每一次算命之后，回到生活遇到冲突，你们又用同样的方式硬碰硬，一个语言暴力，一个酒后发疯，一个节奏飞快像一只兔子，但一个节奏懒散得像只乌龟，生活、工作任何场合都在吵，我能想到的最好办法就是离婚，所以，我觉得你的选择善良但不值得同情，因为你们互相暴力的婚姻让我感到痛苦。
之后，你又说离婚再婚也不一定能好过，因为你看到周围离婚再婚对孩子的不良影响，离婚后某一方的凄惨堕落人生，你相信离婚后你一个人可以活得很好，但是孩子和老公可能会很惨。出于爱，你坚持经营好这个家。
你用超强的自控力主导着这个家，在你的带领下，我们一家三口在互相陪伴的状态下，你们负责赚钱养家，你还要负责全家家务和财务，我负责学习和希望，放假分担一部分你们的工作和家务。只是我们真的太穷，能力有限，日子又苦，空闲时间你的唯一娱乐活动是打牌，爸的娱乐是看电影，我的减压方式是运动和看电视，你从小喜欢狗，我们家养过几只狗，但不幸的是都没有活过一年，有的被车撞死、有的乱吃东西被毒死、有的出去跑掉了，你很伤心也不想养了。吃饭是我们一家三口交流的时间，饭桌上除了你给我做思想工作，就是你们两个对骂，也许你觉得只有完成目标后才能放松，所以不停地跑，也在让大家不停地跑。
终于，我上大学、工作，大四结束经济独立了，不在问家里要钱，你们的小吃生意也越来越好，有人陆陆续续向你拜师学艺，家里的账也清了。我读研、工作、恋爱期间，给你买听歌机、换手机、养生茶、各种新奇水果、健康饮水机，给爸买烟酒，买衣服，带你们去旅游，去电影院看电影，过年换成我给你们发压岁钱。日子越来越好，可我发现，饭桌上你们依然在吵架，你永远看不惯爸，一直在骂，只是爸学会了沉默或嬉皮笑脸地回应你。
有钱了就等于生活美好了？答案肯定不是，有钱只是让物质变得更好，可依旧没有改变你们的生活心情。此时，我认为不是有钱了就快乐了，同样的道理，没有钱也不代表不能拥有快乐。你常跟我说不开心是一天，开心也是一天，从小到大你最不喜欢我一副愁眉苦脸的样子，希望我像二舅的闺女一样活泼开朗，生活无论多苦，你总能做到在外人面前笑脸相迎，在家独自伤心，我真没有学会，因为我在我们家感受到是不和谐和压抑，或许，我更多的是看到你痛苦的一面，我只是把真实的状态呈现在你面前提醒你，真诚地对待自己的心，我们需要做一些改变，而不是无尽的抱怨。
你对任何人都很善良，你总是把笑脸给到别人。即使家里穷到饭都吃不起，你也会把自己的米分给别人；你总是把最好的留给家里人，自己舍不得买新衣新鞋；你总是看不得别人受难受苦，谁有难求到你你总是义不容辞地帮忙。可是，你知道吗？你唯独忘了对自己好，你都不爱自己，哪有爱去爱别人。
从小到大我跟爸说过的话两只手指头就数清了，我跟他不亲，也无话可谈，更不知道如何相处，我有些时候非常焦虑，如果你先去世，我要如何面对这个爸，而面对你，最近几年跟你冲突不断，原因就是在催婚催生方面，我的一些选择和对抗让你感觉到不舒服，同样，你的一些做法也让我感到不舒服。我学习心理学的原因是为了搞清楚自己的想法和行为，避免婚后陷入和你们一样的暴力婚姻，避免把痛苦传递给下一代。
当我经历了5年的恋爱长跑，走入婚姻的殿堂，又经历裸辞和一年的心理学学习，我才找到继续向前的答案。我和东哥走过恋爱甜蜜期以后，经常吵架，每一次都是我先爆发，要么言语攻击、要么冷战，控制不住的时候还要摔东西，而且，频率几乎是一个月两三次。幸运地是，东哥是一个柔和包容的人，每一次他都用温和的沟通方式化解我们的恋爱危机。曾经，我以为是恋爱期正常现象，时间久了，两年三，面对冲突，我依然是一样的暴力沟通，我也很愧疚和疑惑，明明可以好好沟通，为什么我就是控制不住要采用暴力方式。我和东哥发现，我们吵架90%因为工作，同样是同事，当遇到问题和冲突时，我控制不住对东哥发火。
现在的婚姻关系之所以有很多问题，都是在复制父母的婚姻，全都是原生家庭留下来的后遗症。
我告诉你原因不是让你自责，而是为了科学解决根除我们家庭的婚姻后遗症，你身上的问题在我身上上演，我记得你曾提过外公外婆常常吵架，你说不喜欢外婆抱怨的性格，但其实你也常常抱怨。外婆、你、我，我们三代的根本问题都在于不懂爱自己，面对工作、生活、家庭和自己，我们习惯把自己排在最后，永远选择延迟满足甚至不考虑自己，当没有了生存和其他压力，我们就像一个没有灵魂的生存机器停止运转，生命只剩下无尽的抱怨。
我们只把抱怨和不满发泄到最亲的人身上，说明我们真的很信任对方，暴露自己的压力和不堪。但是，如果对方没有学过心理学，没有强大的爱、包容心和情商，是完全接不住这样的“任性”。过去，男女双方见一面就结婚了，对方什么样的性格完全不了解，相当于盲配，婚后普遍婚姻不太幸福，坚持到终老的都是花费大半辈子时间磨合过来且变得柔和的。
其实，我现在明白了，无论你当初选择离婚还是不离婚，都会给我带来伤痛，只是这个伤痛在你的预见范围内，你选择了一个让我们一家人伤痛和伤害最小的，谢谢你忍受婚姻的痛苦，勇敢与命运斗争，坚持用爱经营一个家。在你们的婚姻中，我更懂得了爱，关于爱自己、爱他人和找到幸福婚姻的密码。
好的婚姻是互相成长，各自都成为更好的自己，而我认为婚姻中最好的状态是互相信任、支持，相互依赖又能保持独立，既能爱自己又能爱他人。
选择没有对错，你的选择也代表最真实的你，你很有责任心和爱，我希望有责任的你快乐地活着，而不是被责任压得喘不过气来。无论你如何选，我都支持你的选择，过去，我没有能力给你出主意，现在，有我给你托底，给你出谋划策，我希望你学会爱自己。
我们如何爱自己，首先要学会适时满足，定期做一些自己喜欢的事，培养1~2个爱好；学会慢下来，感受和体验生活的当下，先处理心情在处理事情；保持独立性，独立生活、独立思考、独立解决问题，你很独立，你最需要的是学会寻求帮助。
至于我，你大可放心，因为你给了我能在这个世界好好活下去的无价之宝，那就是：爱、独立、自信。
还有，谢谢你拼尽全力支持我读书，读书带给我的意义不仅是好的物质基础，更是科学有力的发展方法，跳出家族命运的束缚，而让我最快乐的不是金钱、名利、地位，而是用我所学帮助更多人科学发展自我，快乐工作、快乐生活。
所以，妈，我希望余生你把自己放第一位，多爱自己一点，活出你最舒适自在的状态。
齐帆齐第4期28天写作成长营（11）篇 3108 字，累计 17470字（命题文章：对亲人想说的话）