淑和：孩子肾气不足，瘦小怎么办？小儿推拿巧调理

现在普遍的认为长不高、瘦弱跟肾气不足有关，但孩子的肾是不能随便补的，因为补肾稍不注意，很容易导致性早熟，引起更多疾病。

那中医上是怎么解决孩子发育迟的问题呢？其实只需要调整脾胃便可以让孩子长高高。因为脾为后天之本，是气血生化之源，将食物运化成身体所需要的营养物质，也就是水谷精微物质，然后结合先天之气形成肾精。所以妈妈只需要把孩子的脾胃调整好，就会让他长得高，长得快。

那怎么样调理孩子脾胃问题呢？不太建议通过药物的方法来增强孩子脾胃的运化功能。孩子脏腑娇嫩、形气未充，其身体上的脏腑形态未成熟和气血不足，如果通过药物去增强脾胃吸收能力，会形成一定的依赖性，导致后面孩子需要依靠药物来进行饮食。所以建议妈妈通过推拿的办法，来促进孩子脾胃功能的强壮。而且推拿自明清时期，便专门为孩子总结了一套完整的治疗体系，相信只要宝妈坚持一段时间，孩子不长个的情况便会有所改善。

推拿手法（健脾和胃方）

1、清补脾，消积散热（3分钟）

小儿推拿健脾大穴。特别是夏天祛湿效果棒棒哒，家长每天都可以推一推，也是保健大穴！脾胃虚弱，消化不良，气血不足，腹胀湿重，咳嗽痰多等都可以推。她在拇指的一侧，建议拇指指根到指尖来回推，频率为每分钟推拿200次左右。

2、清胃，消积食泻胃火（3分钟）

在拇指掌面第一节，用拇指或食指自掌根推向拇指根，频率是每分钟100-500次。

3、内八卦（5分钟）

临床常用的一种办法，可以降胃热、消宿食、进饮食、治热证。学会这个办法，夏季就不用担心宝宝不吃饭了，而且可以增强孩子的免疫力。

4、横搓四横纹，调和气血（2分钟）

用拇指来回推掌指关节横纹处，有行气散结，消食导滞，止咳化痰的作用，可治疗厌食扁桃体炎等症。当然如果宝宝出现腹胀，也可以推四横纹。

5、摩腹，促进肠胃消化（3分钟）

饭后将手搓热，放于上腹部，按顺时针方向环转推摩，自上而下，自左而右，可连续二三十次。逆时针摩为补，顺时针摩为泻，逆少顺多。

6、捏脊，调阴阳理气血（10遍）

四指在前，拇指在后推动，不离肌肤，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。可以在清晨起床或晚上脱衣前后进行，免除穿脱衣服之烦，上下各五次。

不过对于7岁以上孩子来说，效果可能并没有那么明显。这个时候可以通过运动的方式来促进孩子的生长发育。但是孩子的运动一定要是快乐高兴的，建议可以给孩子找个伴，释放压力，并且增强孩子的脾胃功能。

世上没有一种方式就可以通治百病，因此不同年龄的孩子，调理的方法是不同的。需要对症下药，才能让宝宝更加健康地长高。

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