夏日运动习惯养成

俄州的夏天终于从六月开始，每天的阳光通常从晚上九点才落幕，日常下班后还能享受光芒和夏日的微风，是件十分幸福的事情。一般是在结束工作后，每天坚持运动两小时，变成非常喜欢的一件事, 释放压力，贴近自然，感受自己，听风，追云，看落日。

打篮球的快乐在于极致的奔跑和投篮的愉悦，跟着篮球一起奔跑，你不知道的是下一个运动轨迹的方向，所以只能紧紧盯着球，看着它，脑袋里也只装下这么一个球而已，这样的感觉真的很奇妙，身体在劳累其中，脑袋也装满了它，还有什么样的事情像它一样让人着迷其中呢？喜欢打篮球的另外一个原因是打破限制，这样的限制是环境施加于我，而我从来没有思考便默认这样的规则存在于世界之上，还好自己开始挑战社会既定的规则和俗世，尚没有错过如此让我愉悦的事物。不知道类似这样的社会既定规则还有多少在我的背后，头上，脚后跟旁，他们叽叽喳喳的说着我应该怎样学习，怎样生活，怎样思考，怎样开始和结束。

每种体育运动都有自己独特的乐趣，打篮球的欢乐因为团队合作而加倍有趣，骑车的乐趣在于离开地面，与风和车轮的速度并肩前行，Zumba的乐趣在于自己舞蹈，取悦身体，瑜伽的乐趣是打开身体，感受力量。

良好习惯的养成帮助我无论怎么不开心的一天，也可以做让自己开心和快乐的事情，能找到自我愉悦的事情是非常满足的，我很开心以及幸运的找到了并且愿意坚持下去。