学习Learning how to learn 的初衷
读了十多年书，接受了国外高等学府的教育，生活中常常读书和学习，未来还需要一直学习和成长。可是从来好像没有一门课程教我如何去学习那些新的知识点，为什么要学这个知识，怎么用这个知识（一些聪明的人可能早就自己琢磨出来了）。
学校里的课程，就是把大量的知识点投递给我们， 然后说，开始学吧。
可能这时候，我们也可以take a pause， 先问问自己为什么要学这个呢？如何才能更高效的学习这些知识，然后学了之后有怎么去用呢？
有没有想过，学了语文的文言文在现代的社会有什么用，学了科学里的植物动物细胞有什么用，学了多年的金融和经济，是否能自己悟出一些资本世界的奥秘。
是不是有时候就是为了学习而学习呢？
毕业回国了，是否就做着一些廉价劳动力的工作，像是在搬砖。
有没有觉得，读了这么久的书，进了社会赚钱也用不了多少，就是一个像敲门砖似的文凭和经历罢了，那才能把所学的知识最大化利用？那之前读的书如何变现呢？为什么有些优秀的人 早就开始 良好得利用资源去变现呢？
可能我们忽略了一些基本的问题。
为什么要学习？
- 有用！
用在哪里？
- 用在任何你需要的地方。任何学习的这个动作和内容（比如英语，编程，灵性学习，学习如何学习），如果不能用在你需要的地方 （比如用来以后变现赚钱，比如变得更有效率，比如帮助提升个人成长），那么你的大脑就像一个堆满了金子的井，你非常开心你拥有了这么多，不过 你只能丢金子下去，却无法用他们消费。
以下是Learning how to learn的总结。如果只阅读精华，很难做到学以致用，因为只是知道了这个知识点，它暂时还不属于你。如果你觉得真的有用，需要你详细阅读+思考，或者看 原版视频 （在reference）+研究动脑。然后实践他们，那么这些精华才真正属于你。
首先介绍什么是【专注思维】和【发散思维】。
【专注思维】= 非常认真的学习某个知识。Eg. 背单词，做数学题，设计一部汽车。
【发散思维】= 非常放松或者随意的思考这个知识点。Eg. 脑袋放空/ 休息时去回忆这个知识点，比如在洗澡，散步，睡觉。
学习的秘诀就是【专注思维】+ 【发散思维】。
【专注思维】学习就像你用勺子把土装进罐子，【发散思维】就像用手使劲按压泥土，把他变得更牢固。这就好像如何把知识放进大脑里。
番茄工作法是一个很好工具：先计时学习25分钟，然后休息，然后继续下一个25分钟。
这个图就是具体就演示一个想法如何用我们的两种思维去运行的。这两种思维是单独存在的，就像硬币的两面。简单来说，focused mode
让你的问题和思绪在大脑中非常专注的以一个已经存在的pattern去思考，diffuse mode
就是让你的想法在大脑中无阻碍的流动并更有创造性。
怎么才能把新的知识用起来？（或者说如何学习？）
1. 首先，在学习的过程中时刻牢记着这个问题— “我为什么要学，怎么才能实践它”，问自己怎么用到生活中（=融会贯通）。
2. 其次，把新知识联系到已知的知识中，就像用已经有的绳子挂住新的绳子，以防他逃走。
eg. 背新单词时用的联想记忆法。韩语里的黑板 发音 像中文的“期盼”的发音， 我就画了一块写着期盼的黑板。
3. 另外，要知道单单明白理解了新的知识，并不代表你会用了，需要你反复自主的使用，你的大脑会以为你理解了就是你的知识了，其实你不懂！
— 秘诀一：Practice makes permanent （如何做在后面）
— 秘诀二：Repeat （如何做在后面）
4. 最后，反复反复使用，因为要牢记新的知识就像在脑子中做记号，刚开始可能是浅浅的印记，多划几次才能印在脑子里。在这里，如果你只是反复的阅读和背诵 并不是一个最有效的方法去留住新知识。有另一种更加有效的方法叫做回忆法。每当你学习完新的内容，关上书本，最好把他放在手够不到的地方，然后还是回忆刚才学了什么。
这样的输入 + 输出法，会让你的大脑变得active 活跃，而不是填鸭式的装进所有知识。而且，反复阅读会让你的大脑误以为，你已经掌握这个知识了。
那么我们如何才能把这些知识存在脑子里久一点，在需要的时候去用呢？
首先，告诉你一下大脑运作的原理。
当你把知识放进记忆 （俗称记住新学的知识），记忆在放进大脑里的神经突触（一根比头发还有细20倍的细丝）里，这个过程就是 用脑子学习。换句话说就是在你学习（加睡觉）之后，你的脑子里就会多出很多的小细丝。
* 解释起来这个原理，大家都懂，谁不是用脑子学习呢？那为什么有些人就很聪明呢*
注意！这里是说在你学习 ++++ 睡觉！之后才能拥有这些含金量很高的小细丝，所以睡觉很重要！
下面讲简单易懂的科学原因：
1. 科学的讲，在大脑绝对清醒时，大脑会排出代谢毒素（可以理解为一个副产品）和有用的知识共存。而你睡觉的时候，就是这些清理毒素的时间。不排出来会怎么样？其实也没怎么样，就只是让你注意力不集中，思维很混乱。那长时间毒素不排除会怎么样呢？就会有更严重的身体疾病，忧郁症、心脏疾病等。
2. 其次呢，睡觉时，你的神经也会一遍一遍排练的今天所学的知识。
eg. 在休息/ 睡觉前复习今天所学的知识，会更大可能的梦到他。
如果你告诉自己，你会在梦里梦到他，那么梦到的概率就会更大。
Practice makes permanent
学习！学什么都是学，学习做饭也是学，学习跑步也是学，学习数学、经济、金融也是学，但是为什么学数学和经济就这么难呢？
因为学习做饭，菜都放在你面前，而且你也知道这是青椒，那是猪肉，把他们炒在一起的动作也很简单。相比较而言，这些加减乘除、GDP、资本、证券的概念就更加抽象。
那你会问，其实生活中也有一些抽象的东西也挺容易理解呢，比如爱情和梦想和希望。这是因为我们能感受感觉他们。
那么， 如何才能学会那些抽象的概念呢？—Practice makes permanent.
就一个字， 练！越抽象就得练得越多！练得让他们变得像跟活的一样（更现实）。
在大脑里呢，不管多抽象的东西，在练习后，它都能在你的大脑里留在很深很深的记忆。就像你嵌一颗种子到土壤里，使劲按压，让他越嵌越深。
Tip: 学习就要 注意力非常集中的学 （大概40分钟左右）—【专注思维】，然后放松或者转移一下注意力学别的东西 —【发散思维】。
=> 学习=【专注思维】+【发散思维】，eg. 番茄工作法
就在看似这个休息的时间， 你大脑的另一种模式 —【发散思维】就在你大脑的后台，帮助你去理解和消化这个知识点。
所以！一定要学习 + 休息， 不能一天学10小时straight away, 中间一定要休息或者转移注意力。
所以！【专注思维】+ 【发散思维】才能建造出牢固的楼房。
如果只有【专注思维】= 10小时学习不停歇 = 填鸭式学习 = 几天就塌方的危楼。
Repeat
如何合理运用 重复记忆法？
有规律的重复知识点。
eg.
Day 1- 20次，Day 2- 20次，Day 3- 20次，Day 5- 10次，Day 7- 10次，Day 10- 5次。
读完本篇后，就会明白下面的问题：
1. 什么是【专注思维】和【发散思维】
2. 怎么样才能 Practice makes permanent
3. 记忆是怎么运作？如何把Practice 长期存在记忆中？
4. 如何把【专注思维】和【发散思维】结合使用去帮助你学习
5. 还有，你为什么要做你现在在做的事情？
Reference：
B站：学会如何学习 Learning How to Learn
https://www.bilibili.com/video/av31961814?p=1