我是杰德，一个奋斗在澳洲的中国姑娘

我是一名30+大龄已婚女青年，2017年4月，从南宁搬到悉尼，随着夫君过着随遇而安的生活。

我爱好运动、个人成长、读书。

运动

我曾是一个低配的运动爱好者，2014年-2015年间，断断续续跑步，参加了3场半程马拉松，其中一场是在美丽的西昌邛海边上。

我也是一个伪骑行者，爱好骑行，却不狂热，曾经跟一个朋友骑行120公里，从南宁到老家县城。每到一个旅游区，我都喜欢骑个单车环岛。

2019年7月底，学习游泳，只用半年时间学会了自由泳，仰泳，蝶泳，我很自豪学会了游泳，因为努力，所以，记忆美好。

现在，我是一个实实在在的运动爱好者，自从COVID-19爆发后，游泳池关池，改成在家运动，从4月份开始认真运动，到现在没有间断过，5个月，养成了健身的习惯。同时，在学习健身教练的课程，只为了将来能让自己更加科学的锻炼。

现在跟着生涯规划师极简丹的步伐，挑战90天减脂计划，目前已进行15天。

快乐的骑行经历

个人成长

我喜欢心灵成长，职业发展，个人管理，各方面的成长。也经过自己读一些这方面的书籍，获得成长。

2015-2016年，参加了2年的心理学本科自考，因为缺乏自我管理能力，自考失败，痛下思痛，一定要再次学完它，计划明年在澳洲完成以前未完成的梦想。

读书

读书使人快乐，我在书中找到问题的答案，解决了我生活的很多难题，我将培养读书习惯成为优先级的选项。

目前影响我最大的几本书有《高效能人士的七个习惯》、《微习惯》、《刻意练习》、《精力管理》、《断舍离》、《怦然心动的人生整理法》、《遇见未知的自己》、《这不是你的错》、《睡眠革命》、《自控力》等。

好书那么多，余生我们一本一本的看。

读书时代，我最喜欢的科目是语文，作文也写得还不错，后来，看到别人优质的文章，不敢出声了，自己就是小学作文水平。现在，我知道不去锻炼将永远不会提高，所以，我要用文字记录我的成长，提高自己的同时，点亮他人！

我决定做一个长期主义者，以前三天打渔，两天晒网，现在我能坚持做一件事情，并且认真执行，直到看到效果。

爱因斯坦说过：“世界上最强大的力量，不是原子弹，而是复利+时间。

大多数人都没有每天能坚持的东西，而你坚持了，就能区分别人和自己了。

现在，

我坚持运动5个月，健康饮食，立志要减掉赘肉，锻炼出理想的身材。

我坚持学习英语（偶尔有间断，遗憾），立志要说出一口流利的英语。

以后，

我要坚持写作，坚持读书，坚持提高自己。

从这篇文章开始，我决定每周更新一篇文章，认真写文，锻炼表达能力，不再羡慕优秀的别人，而是做优秀的自己。欢迎志趣相投的朋友跟我一起交流，一起抱团成长。

-End-

作者：Jade，定居澳洲，一个有梦想，追求自我价值的人，认真你就赢了。