请求你不要再对我说“想开点，没什么大不了的！”

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第五季“奇葩说”中马薇薇变了，她没有前几期那么犀利了，逻辑没有从前清晰，反应也变得迟钝了，变胖了很多。其实从之前她在微博上撕思达的时候开始，我对她由无感已经变为了厌恶，但是这一季看到她终于有勇气在公众面前袒露自己患病了这个事实，我内心是欢喜的。

欢喜的是终于又有一位公众人物，有勇气直面抑郁症了。预计到明年2020年抑郁症将发展为世界第二大疾病，据不完全统计：我国约有9000万人患有不同程度的抑郁症，但这其中接受正规治疗的只有不到7%。哪怕是现在有很多关于抑郁症的科普，但是实话来说目前国内的舆论环境对于精神疾病的患者还是很不友好的。

如何面对精神疾病的问题，是一个社会文明的体现。很多人对于抑郁症患者总是会说：“哪那么多烦心事啊！想开点就好了！”对不起，我今天想说的沉重一点。当对一个重度抑郁症患者说：“你想开点就好了！没什么过不去的！”就好像是在对一个癌症末期的人说：“高兴点你就能痊愈了！”你们能明白这个意思吗？

我知道我这个比喻也许不够准确，不太恰当，但事实就是如此！在重度抑郁症患者面前，这种所谓的鼓励真的和放屁没什么区别！

奇葩说有一期辩题叫做《该鼓励绝症病人活下去吗？》我选择的是不该，我知道这是个很残忍的选择，也许你觉得这样不人道，也许你觉得这样很冷酷，但是我想说这恰恰是对他们最大的尊重！我很喜欢执中的论点，与其鼓励他们活下去，不如去问问他们此生还有什么遗憾和心愿未了。

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人终有一死，有些死亡是可预知的，有些是不可预知的，对于重度抑郁症的患者来说，其实他们的生命是握在自己手里的，他们可以自己来选择在什么时间以什么样的方式来结束自己的生命。

与其规劝他们想开点，好好活着，不如让他们积极接受治疗，不如帮他们一起多回忆回忆自己的人生走到现在有获得什么成就，有做过哪些有价值的事情，还有哪些心愿……

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关于抑郁症有一部非常有名的动画片叫《我有一只叫抑郁症的黑狗》相信很多朋友肯定都看过。短片很形象的还原了一个抑郁症患者的主观感和他如何与抑郁症相处最终战胜病魔的过程。

很励志一部短片，可以帮助普通人更深入的认识和了解抑郁症，可以帮我们学习如何与抑郁症患者相处。但是我今天想说的是在现实中这条黑狗远比动画片里的要凶狠，它咬死了很多，现实的结局往往没有动画片中的那么具有正能量。

现在几乎每天都可以看到有人因为不堪抑郁症的折磨自杀的新闻，这其中很多人根据身边人的描述都是平时看起来阳光、很正面，甚至完全看不出患病的样子。我想说对于这些人我们真的应该给予很大的尊重，虽然他们最终选择了一种可能在普通人看来遗憾的方式结束了生命，但他们其实已经很了不起了。因为对于一名严重抑郁症的人来说，每天像一名正常人那样生活几乎就已经用尽了他们全部力气！更何况这其中大多数人还算是在事业或者学业上有很大成就的人，他们真的很了不起！也许在普通人看来以这种方式结束他们的生命，很难理解，会觉得遗憾。但是请相信他们一定是已经用尽全力了！所以我们要做的就是如果您身边有患有抑郁症的朋友，请好好珍惜与他们相处的时光，不要轻视他们，尽可能的帮助他们去积极的接受医院的正规治疗，切忌盲目的鼓励和规劝！不要给自己留遗憾！