为爱分享
为爱分享

正念疗愈内在小孩D18

5.16静心功课:感受到当回想那个恐慌有压力的场景时，自己的身体依然是紧绷的。当跟自己说“我有能力应对所有的问题，我很专注，很轻松”时，脑海闪现自己镇定自若的画面，感受到呼吸顺畅，身体放松！

5.17感恩功课:随着呼吸越来越深入，身体也越来越敞开，再次感受到高我的引领，感受到父母当年养育我们的不容易，感受到越来越多的喜悦，越来越多的祝福。感恩我存在的每时每刻！

镜子练习:哈哈，当我大大的伸展开身体，对自己说“我敞开自己，我乐于接受所有的美好”时，感觉身体轻松自在，越说越开心！

你可能感兴趣的:(正念疗愈内在小孩D18)

  • 情绪觉察日记第37天 露露_e800
    今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天，慧萍老师帮我做了个案，帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧，并给了我深深的力量！这几天出来学习，爸妈过来婆家帮我带小孩，妈妈出于爱帮我收拾东西，并跟我先生和婆婆产生矛盾，妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈，我很欣赏她并赞扬她，妈妈说今晚要跟我睡我说好，当我们俩躺在床上准备睡觉的时候，我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了，你看你多利害把我们的家收拾得
  • 绘本讲师训练营【24期】8/21阅读原创《独生小孩》 1784e22615e0
    24016-孟娟《独生小孩》图片发自App今天我想分享一个蛮特别的绘本，讲的是一个特殊的群体，我也是属于这个群体，80后的独生小孩。这是一本中国绘本，作者郭婧，也是一个80厚。全书一百多页，均为铅笔绘制，虽然为黑白色调，但并不显得沉闷。全书没有文字，犹如“默片”，但并不影响读者对该作品的理解，反而显得神秘，梦幻，給读者留下想象的空间。作者在前蝴蝶页这样写到：“我更希望父母和孩子一起分享这本书，使他
  • 2022-04-18 Apbenz
    语重心长的和我说，不要老是说不行，人至而立之年危机四伏，内在的，外在的，感觉就是心力憔悴，让人无所适从。面对职场的无情，突然好羡慕干体力劳动的外卖小哥。难道命运是想让我去送外卖了吗？干体力活才能让我活下去？fastadmin打卡成功,淘宝金币任务完成。ㅏㅓㅗㅜㅡㅣㅐㅔㅑㅕㅛㅠㅢㅒㅖY行。야자여자요리우유의사얘기예
  • 我的黑历史 袖手围观有来有去
    孩子同学与我们一起共进晚餐，俩孩子加我三个人。小同学是一个大方率性礼貌的小孩，我们也都非常喜欢。好了，回到正题上来让我把这个故事讲完。俩孩子都喜欢吃鱼，所以就发生了小孩子之间常会发生的事。我狠狠的盯了我家孩子，孩子表情有些狼狈。和孩子单独一起的时候，见她尚未释怀，并谴责我不该狠盯她，让她没面子。也许是她触动了我的童年往事吧。由此，一狠心，给她讲了一段埋藏心里极深的黑历史：我奶奶有四个儿子，四个儿子
  • 高端密码学院笔记285 柚子_b4b4
    高端幸福密码学院（高级班）幸福使者：李华第（598）期《幸福》之回归内在深层生命原动力基础篇——揭秘“激励”成长的喜悦心理案例分析主讲：刘莉一，知识扩充:成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。贪图省力的船夫，目标永远下游。智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。幸福早课堂2020.10.16星期五一笔记:1，重视和珍惜的前提是知道它的价值非常重要，当你珍惜了，你就真正定下来，真正的学到身上。2，大家需要
  • 凤凰公园 吴侬暖语sym
    凤凰公园距离我们家880米，大概步行12分钟就到了，这是我们每天饭后散步或者闲暇时的去处。现在夏季徬晚时分广场舞大妈们总是热情非凡，那里的大门口就是一个好地方，每天总有两拨人在那踩着节奏翩翩起舞呢！而且一路上，从我们小区到公园，或者从昆仑西苑沿河到公园，都是饭后锻炼的人们，川流不息，老人小孩，年轻人，…！哪哪都是。最早家乡的公园，所有公园都是要收门票的，那时候也就是休息天会有人花钱去转转，平时一般
  • 2019-08-08 65454
    东莞家庭聚会出行旅游去哪里玩住？想起来有很久没有和家里人聚会啦，这次组织家人来到威廉古堡别墅轰趴，一大家子27个人，在别墅订了一天办，玩的非常的开心，小孩子玩游戏机，也很放心不会丢，我们就在唱歌、打麻将、打桌球一系列的活动，还准备小次等小孩生日在别墅举办，还可以给孩子做一个生日的策划
  • 被带偏的家人，可气又感动 艾孤璟
    当我还是个严肃且内敛的孩子时，爷爷也是个严谨且和蔼的人，虽然不苟言笑，但没有距离感。当我接触的人越来越多，知道怎么调动气氛，家人们就被我带偏了。家里人本来没有外号的，后来都被我给取了各种各样的名字，“骂人”时就相对应的有了暗号。村里的小孩，本来不知道怎么使用假动作“打人”，怎么给人取合适的外号，后来也被我带偏了。老人常说我，古灵精怪，好的不学非得学坏的，带着不良风气。而我对他的话总是想生气又觉得搞
  • 2023-07-24 DXZHY
    很2023年7月24号星期天，今天呢一早我就去开店，淋完花我就赶去了中心联谊，感谢中心联谊过程当中，他们在唱诵读者上面1.一边流泪，感觉自己的内在灵魂太长，时间没有得到这样了，所以一边唱手一边在流泪，我分不清楚自己是感动了，还是被呼唤的灵魂所能看到，但我就是哭了，泪流满面，我全身细胞在放松，最后我们荣耀完了之后，我打包了一部分回来，我发现我是挺真爱想摸的，然而。那我们商量好之后，他要做出一些违背我
  • 容易满足的小孩 洒在心头的阳光
    去年买的榨汁机没有用几次就坏了，前些时间答应娃儿给他买个，天天没事就问我，啥时候买，还自己淘宝上比较，加入购物车，这不前几天赶紧给他买了，省的每天叨叨在我耳边念叨着。今天终于到货了，因为他一直想和喝芒果汁，顺便买了芒果在家，放学回来兴奋的，赶紧要榨芒果汁，还特意搜索一下芒果汁的做法，我说他要是学习能有吃这般如此认真，我也就没有那么操心了。今晚喝到了芒果汁，他很开心，是阿，孩子就是这么容易满足，得到
  • 高考后该不该给孩子买电脑，什么情况能买？什么情况不能买？ 寻求改变
    我知道家长们很担心，怕买了电脑小孩沉迷游戏，耽误了学业，也不利于身体健康。对于准大学生来说，基本上在18岁左右，也不算小了，但在很多父母眼里，依旧是个小孩子。数据显示，这种情况是有发生的，大学生约70%的电脑主要被用于玩网络游戏，如果没有养成一个用良好的习惯，对孩子影响是非常大的。我总结为三买，三不买。最近有看到群里很多家长再问，小孩上大学该不该给他买电脑，要买和不买两种观点的家长都有，那么哪种情
  • 天上的每颗星星 都是殉难者的生命 摘到月亮了吗
    1.“小孩怎么一见到哥哥就脸红”——《偷偷藏不住》2.“娶她是我高中就认定的事”──《痛仰》3.“他扛下一切风雨先你一步成长然后来宠你他真的好喜欢你”——《偏偏宠爱》4.天上的每颗星星都是殉难者的生命——耳东兔子5.未经允许擅自特别喜欢你不好意思了——《默读》6.“许星纯你猜我在干嘛我在等风等风热吻你”——《等风热吻你》7.“我爱你如鲸向海似鸟投林不可避免退无可退”——陆霆骁《许你万丈光芒好》8.
  • 愿你无病无灾，余生由我宠你 沐眠_a1fa
    01愿你无病无灾，余生由我宠你图片来源网络，侵权联系删图曾经在书中看到这样一段话：人老了就活成‘大孩子’了，需要你像当初他拉扯你长大一样去拉扯他了。”以前没有什么感触。但是这段时间，生病后到现在，我明显感觉你就是一个‘大孩子’，我们不许，你偏要，我们说你，你也会闹脾气，就活生生像一个三岁小孩。有时候，我真的很烦，很想对您发火，但是最后还是不了了之，因为看到那样的您，我真的不知道该如何开口。在几个月
  • 2021.11.18 星初呀
    2021.11.18＃小狗钱钱金金先生和吉亚的对话，金先生说，我总感觉你和大多数小孩很不一样。吉雅说我思考的问题不一样。很惊讶于一个小孩这样的归纳能力。我们思考问题方式是怎样的?自从跟着小狗群练习，思考问题方式也在跟着转变，关注自己做到的，写成功日记，关注微小事情，思考问题消耗我们的注意力。注意力放在哪里，哪里就会开花结果。所以我们琢磨的东西会塑造我们的大脑，建立稳固的价值观。今天听了定投课堂一节
  • 《蛤蟆先生去看心理医生》读后感 我是八零后
    《蛤蟆先生去看心理医生》，听书名像是童书，其实是一本专业心理学书籍，一本可以给成年人带来的心灵疗愈的书。走进书本，我们一起跟着蛤蟆先生跟随心理医生的咨询，探寻情绪的根源，进行自我突破，完成个人状态的转变，实现自我的疗愈。一、刷重点1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。3个状态。每个人都有儿童、父
  • 学着不在做孤独的小孩 苯妥英钠
    梦境中，经常，绝非偶然的，多次，隔着半个月，或者半年的时光，也许更短，总会梦见自己在里面孤独的面对着自己深深觉得恐怖的事情。在梦里我们没有主导权，没有享受一切的权利，只有被迫式的逃离，却发现自己的内心已经强烈的渴望奔向远方，却无可奈何的发现自己的脚步还在原地，此时身后的黑暗越来越接近自己。等我们长大的时候，我们依然在梦中会被迫的控制住，即使我们可能知道，也多么希望我们自己能有很多的方案去摆脱，或者
  • 鲁西南方言杂谈-麻胡 一两茶叶
    《汉语词典》给“麻胡”的解释是“拼音máhú，传说中人名。说法不一，以残暴著称。民间习用以恐吓小儿。谓貌丑而多须者。”的意思；《国语辞典》也给出其“传说中的坏人，用来吓唬啼哭中的小孩。也称为‘麻虎子’、‘马虎子’。唐代李匡义《资暇集．卷下．非麻胡》俗怖婴儿曰：‘麻胡来！’不知其源者，以为多髯之神而验刺者，非也。隋将军麻祜，性酷虐，炀帝令开汴河，威棱既盛，至稚童望风而畏，互相恐吓曰：‘麻祜来！’稚童
  • 积食宝宝福音，试着坚持3件事，孩子脾胃好还消积！ MrWu_e989
    许多宝妈由于第一次当父母，所以经验还是缺乏，宝宝突然不吃饭了，睡眠也变差了，还容易哭闹，有经验的家长朋友们都会说，这些都是孩子积食的表现，所以得注意了，孩子腹痛腹胀也是孩子积食的表现哦。一起了解孩子积食积食在中医学上，主要是小孩吃东西消化慢，堆积在体内，形成一种肠胃疾患，主要的表现就是腹胀、不吃饭、腹泻呕吐等等。宝宝积食危害大，长时间的积食容易影响营养的吸收，还会影响生长发育，甚至是智力发育的罪魁
  • 夏天孩子吹空调和不吹空调，在这3方面的差距明显，别不知道 张女子育儿
    大家好，我是张女子育儿！夏天让宝宝吹空调好，还是不吹空调好呢？可能有些父母会认为不让孩子吹空调更好，因为空调吹多了，容易让孩子更加怕热，并且空调屋里容易滋生细菌，长时间待在空调房里，容易导致孩子身体免疫力下降，让宝宝更容易感冒生病。然而事实上真的是如此吗？先不论这话是否有科学依据，就单说如今接近40度的高温，很多成人都会热的受不了，更不要说小孩子了。就连我们大人同样是被热得难受，恨不得整天都躲在空
  • 正念内观练习20220622 蓝空静云
    夏一、善念&感谢女儿一边说想明天放学后去看看要去北京手术的闺蜜，又一边念叨明天闺蜜要出发，家里得收拾行李什么的，是不是去了会添乱，真是个心思细腻又善解人意的姑娘。上周表姐回了趟老家，妈妈托给捎回来一些鹅蛋、鸡蛋还有自己腌的咸鸭蛋，拿回来一直放在楼下，今天拿上来收拾整理放入冰箱保鲜慢慢吃。妈妈家不养家畜，这些都是邻居们自家养的送给妈妈，妈妈又特意捎给女儿，妈妈总说自家养的比外面卖的好，好的总是会留给
  • 叠音词的妙用 生死不离_76da
    叠音词的应用往往给人可爱，生动的感觉，比如，流水潺潺，猪猪侠。在生活中，我们一般用叠音词来哄小孩，比如:来，吃饺饺(饺子)，吃包包(包子)，看车车(汽车)，可能因为小孩刚学说话，学起叠音词比较容易，因为就是同音念两遍而已。国庆回家，妈妈哄小孙子，吃卷卷(馒头)，吃豆豆(豆腐，不解)，吃晒晒(山药)，感觉很有趣。汽车过来了，我会让他靠边边，开车出去玩会说坐车车，当然还会举高高。
  • 人性的另一面，是黑暗中嗷叫、孤寂中流浪的狼性——《荒原狼》 萤火虫少女
    生活本身并不是一部英雄史诗，里面只是要有英雄的角色和类似的东西而已。近期一直在读赫尔曼·黑塞的小说《荒原狼》，丛书的序言开始便被深深吸引，愈往深处阅读便愈发不可自拔，仿佛于书中找到不少的共鸣。有时，总觉这是一本书中书，而书中书还再藏有书中书。其哲学的味道浓郁，久久回味其中，却让人不知从何下笔，似乎每读一遍总有新的感觉与收获。有人说，这种感觉或许正如尼采第一次看到叔本华的《作为意志和表象的世界》一书
  • 【木纹泪日记第8篇】不忘祖先恩情，不忘人生来路，不负韶华流年 木纹泪
    天气说变就变，这个季节说冷就冷，昨天还是大太阳，今天就是阴雨连连，幸好回老家给粥宝带了棉袄。今天奶奶的三周年祭总算顺顺利利的办完了，中午完事后饭都顾不上吃，开车一路飞奔赶上下午的考试，总算两件事都兼顾上了，一样也没耽搁。堂兄弟姐妹表兄弟们，各自带着家眷都回来了，一年又一年，大家都已成家，都有了孩子，突然就觉得时间好快，曾几何时我们还都是在一起嬉笑玩闹的小孩子啊…面对新生，面对死亡，不由得感慨：生命
  • 成语故事分享-曹冲称象（每天一则睡前故事，与孩子一起成长） 成语故事分享
    【成语】曹冲称象【拼音】cáochōngchēngxiàng【英语】CaoChongWeighstheElephant【近义词】聪明伶俐、机智过人【类似成语】孔融让梨、名落孙山、毛遂自荐【解释】原指称赞曹冲幼时过人的智慧。年龄不在大小，关键是遇事要善于观察，开动脑筋想办法，小孩也能办大事。【出处】《三国志》：时孙权曾致巨象，太祖欲知其斤重，访之群下，咸莫能出其理。冲曰：“置象大船之上，而刻其水痕所
  • 十五年前写的《致母亲》 慧有福报
    最近翻出一些，学生时代写的东西。《致母亲》成笔于2004年8月。假如它有生命，距今已经15年了。那时候，独自一个人远到成都去上大学。有段时间，非常不适应，就像小孩子一样想妈妈。站在少年，回忆童年，回忆青春期的母亲印象。时值母亲节，已时过境迁，我却只能望天遥祝。拿出当年稚嫩的文字，再看一看。---------------------------分割线-------------------------
  • 2023-11-10 燕的呢喃
    2023.11.10星期五天气晴昨天的风呼呼的，害怕被冻到今天早上索性就穿起了羽绒服，因为今天执勤，所以需要早起，需要早去，昨晚和你沟通今早上你跟着我一起去学校还是自己去上学，你说看看早起的情况。早上给你做的肉夹馍，你吃了一个，我以为你会自己去，没想到还是起床和我一起，为你点赞，虽然是六年级的大学生，但是毕竟还是小孩子还有小孩子的娇气和脾气，虽然怀着妹妹六个多月了，但是在我力所能及的范围，我还想去
  • 为什么小孩子总是叽叽喳喳，大人却习惯沉默寡言呢？ 闪光的书
    生活中，我发现越来越少的人玩得起“坦白局”，如果我对你有很多不满，大多不会宣之于口，而是渐渐的远离你，冷淡你，不理你，最后甚至成为陌生人。从陌生到熟悉，再到陌生，我们没有商量，却做出了同样的选择，我不问你为什么，你也没有；我没有联系你，然后我们真的就断了联系。有时候不仅仅是不敢问出“你为什么不理我，我有什么不对的地方吗？”这个问题，更害怕的是听到的答案，不管是“没有，挺好的”中的敷衍口气，还是具体
  • 跟剽悍一只猫学习收获之成为领域专家 财务自由的社群运营人苏宝
    001找到这个领域内权威的书籍。002按照书的脉络（章节目录）记录书中的重要内容（对自己认知系统造成冲击的，以前没有学过的，觉得有用的，暂时还不太理解的）记录下来。003读完第一遍以后，接着读第二遍。这一遍记录书里对你有用的方法论，并尝试依据这些方法论实战。004再读一遍，这一遍记录尝试梳理整个书的认知框架和内在逻辑。005之后，可以多朗读几遍全书。你会发现，你对这些知识的理解会越来越全面，越有深
  • 4321脉络 向往玫瑰
    4是指和外部时间的关系，3是指自己和孩子和伴侣的三角关系，2是指自己和妈妈的母婴关系，1是指自己内在的关系，也即是走向自己的自性。
  • 面朝大海 | 天气渐渐转凉，是时候去马来西亚避一避了！ 鄧蒙
    美人鱼岛的海浪丹绒亚路的日落尺寸夸张的老虎虾马来西亚华人亲切的普通话原住民小孩毫不设防的微笑亚庇街头的榴莲香前无古人好吃的桔子冰和椰子布丁…这里就是沙巴沙巴是“天堂中的天堂”它能满足每种旅行者的欲望它有你想要的一切美好沙巴有哪些值得去的地方？▼丹绒亚路海滩丹绒亚路海滩是亚庇享受海风、欣赏夕阳的绝佳观景点，据说这里的夕阳美景是世界上最漂亮的地方之一。“亚路”指的是木麻黄，顾名思义这里一定耸立着无数木
  • Enum 枚举 120153216 enum枚举
    原文地址：http://www.cnblogs.com/Kavlez/p/4268601.html Enumeration 于Java 1.5增加的enum type...enum type是由一组固定的常量组成的类型，比如四个季节、扑克花色。在出现enum type之前，通常用一组int常量表示枚举类型。比如这样： public static final int APPLE_FUJI = 0
  • Java8简明教程 bijian1013 javajdk1.8
            Java 8已于2014年3月18日正式发布了，新版本带来了诸多改进，包括Lambda表达式、Streams、日期时间API等等。本文就带你领略Java 8的全新特性。  一.允许在接口中有默认方法实现         Java 8 允许我们使用default关键字，为接口声明添
  • Oracle表维护 快速备份删除数据 cuisuqiang oracle索引快速备份删除
    我知道oracle表分区，不过那是数据库设计阶段的事情，目前是远水解不了近渴。 当前的数据库表，要求保留一个月数据，且表存在大量录入更新，不存在程序删除。 为了解决频繁查询和更新的瓶颈，我在oracle内根据需要创建了索引。但是随着数据量的增加，一个半月数据就要超千万，此时就算有索引，对高并发的查询和更新来说，让然有所拖累。 为了解决这个问题，我一般一个月会进行一次数据库维护，主要工作就是备
  • java多态内存分析 麦田的设计者 java内存分析多态原理接口和抽象类
          “  时针如果可以回头，熟悉那张脸，重温嬉戏这乐园，墙壁的松脱涂鸦已经褪色才明白存在的价值归于记忆。街角小店尚存在吗？这大时代会不会牵挂，过去现在花开怎么会等待。       但有种意外不管痛不痛都有伤害，光阴远远离开，那笑声徘徊与脑海。但这一秒可笑不再可爱，当天心
  • Xshell实现Windows上传文件到Linux主机 被触发 windows
    经常有这样的需求，我们在Windows下载的软件包，如何上传到远程Linux主机上？还有如何从Linux主机下载软件包到Windows下；之前我的做法现在看来好笨好繁琐，不过也达到了目的，笨人有本方法嘛； 我是怎么操作的： 1、打开一台本地Linux虚拟机，使用mount 挂载Windows的共享文件夹到Linux上，然后拷贝数据到Linux虚拟机里面；（经常第一步都不顺利，无法挂载Windo
  • 类的加载ClassLoader 肆无忌惮_ ClassLoader
    类加载器ClassLoader是用来将java的类加载到虚拟机中，类加载器负责读取class字节文件到内存中，并将它转为Class的对象（类对象），通过此实例的 newInstance()方法就可以创建出该类的一个对象。   其中重要的方法为findClass(String name)。   如何写一个自己的类加载器呢？ 首先写一个便于测试的类Student
  • html5写的玫瑰花 知了ing html5
    <html> <head> <title>I Love You!</title> <meta charset="utf-8" /> </head> <body> <canvas id="c"></canvas>
  • google的ConcurrentLinkedHashmap源代码解析 矮蛋蛋 LRU
    原文地址： http://janeky.iteye.com/blog/1534352 简述 ConcurrentLinkedHashMap 是google团队提供的一个容器。它有什么用呢？其实它本身是对 ConcurrentHashMap的封装，可以用来实现一个基于LRU策略的缓存。详细介绍可以参见 http://code.google.com/p/concurrentlinke
  • webservice获取访问服务的ip地址 alleni123 webservice
    1. 首先注入javax.xml.ws.WebServiceContext, @Resource private WebServiceContext context; 2. 在方法中获取交换请求的对象。 javax.xml.ws.handler.MessageContext mc=context.getMessageContext(); com.sun.net.http
  • 菜鸟的java基础提升之道——————>是否值得拥有 百合不是茶
    1，c++，java是面向对象编程的语言，将万事万物都看成是对象；java做一件事情关注的是人物，java是c++继承过来的，java没有直接更改地址的权限但是可以通过引用来传值操作地址，java也没有c++中繁琐的操作，java以其优越的可移植型，平台的安全型，高效性赢得了广泛的认同，全世界越来越多的人去学习java，我也是其中的一员      java组成：
  • 通过修改Linux服务自动启动指定应用程序 bijian1013 linux
    Linux中修改系统服务的命令是chkconfig (check config)，命令的详细解释如下: chkconfig 功能说明：检查，设置系统的各种服务。 语　　法：chkconfig [ -- add][ -- del][ -- list][系统服务] 或 chkconfig [ -- level  <</SPAN>
  • spring拦截器的一个简单实例 bijian1013 javaspring拦截器Interceptor
    Purview接口 package aop; public interface Purview { void checkLogin(); } Purview接口的实现类PurviesImpl.java package aop; public class PurviewImpl implements Purview { public void check
  • [Velocity二]自定义Velocity指令 bit1129 velocity
    什么是Velocity指令 在Velocity中，#set,#if, #foreach, #elseif, #parse等，以#开头的称之为指令，Velocity内置的这些指令可以用来做赋值，条件判断，循环控制等脚本语言必备的逻辑控制等语句，Velocity的指令是可扩展的，即用户可以根据实际的需要自定义Velocity指令   自定义指令(Directive)的一般步骤 &nbs
  • 【Hive十】Programming Hive学习笔记 bit1129 programming
    第二章 Getting Started 1.Hive最大的局限性是什么？一是不支持行级别的增删改(insert, delete, update)二是查询性能非常差(基于Hadoop MapReduce）,不适合延迟小的交互式任务三是不支持事务2. Hive MetaStore是干什么的？Hive persists table schemas and other system metadata.
  • nginx有选择性进行限制 ronin47 nginx 动静　限制
    http { limit_conn_zone $binary_remote_addr zone=addr:10m; limit_req_zone $binary_remote_addr zone=one:10m rate=5r/s;... server {... location ~.*\.(gif|png|css|js|icon)$ {
  • java-4.-在二元树中找出和为某一值的所有路径 . bylijinnan java
    /* * 0.use a TwoWayLinkedList to store the path.when the node can't be path,you should/can delete it. * 1.curSum==exceptedSum:if the lastNode is TreeNode,printPath();delete the node otherwise
  • Netty学习笔记 bylijinnan javanetty
    本文是阅读以下两篇文章时： http://seeallhearall.blogspot.com/2012/05/netty-tutorial-part-1-introduction-to.html http://seeallhearall.blogspot.com/2012/06/netty-tutorial-part-15-on-channel.html 我的一些笔记 ===
  • js获取项目路径 cngolon js
    //js获取项目根路径，如： http://localhost:8083/uimcardprj function getRootPath(){     //获取当前网址，如： http://localhost:8083/uimcardprj/share/meun.jsp     var curWwwPath=window.document.locati
  • oracle 的性能优化 cuishikuan oracleSQL Server
       在网上搜索了一些Oracle性能优化的文章，为了更加深层次的巩固[边写边记]，也为了可以随时查看，所以发表这篇文章。     1.ORACLE采用自下而上的顺序解析WHERE子句，根据这个原理，表之间的连接必须写在其他WHERE条件之前，那些可以过滤掉最大数量记录的条件必须写在WHERE子句的末尾。（这点本人曾经做过实例验证过，的确如此哦！
  • Shell变量和数组使用详解 daizj linuxshell变量数组
    Shell 变量 定义变量时，变量名不加美元符号（$，PHP语言中变量需要），如： your_name="w3cschool.cc" 注意，变量名和等号之间不能有空格，这可能和你熟悉的所有编程语言都不一样。同时，变量名的命名须遵循如下规则： 首个字符必须为字母（a-z，A-Z）。 中间不能有空格，可以使用下划线（_）。 不能使用标点符号。 不能使用ba
  • 编程中的一些概念，KISS、DRY、MVC、OOP、REST dcj3sjt126com REST
    KISS、DRY、MVC、OOP、REST （1）KISS是指Keep It Simple,Stupid（摘自wikipedia），指设计时要坚持简约原则，避免不必要的复杂化。 （2）DRY是指Don't Repeat Yourself（摘自wikipedia），特指在程序设计以及计算中避免重复代码，因为这样会降低灵活性、简洁性，并且可能导致代码之间的矛盾。 （3）OOP 即Object-Orie
  • [Android]设置Activity为全屏显示的两种方法 dcj3sjt126com Activity
    1. 方法1：AndroidManifest.xml 里，Activity的 android:theme  指定为" @android:style/Theme.NoTitleBar.Fullscreen" 示例:   <application      
  • solrcloud 部署方式比较 eksliang solrCloud
    solrcloud 的部署其实有两种方式可选，那么我们在实践开发中应该怎样选择呢？ 第一种：当启动solr服务器时，内嵌的启动一个Zookeeper服务器，然后将这些内嵌的Zookeeper服务器组成一个集群。  第二种：将Zookeeper服务器独立的配置一个集群，然后将solr交给Zookeeper进行管理   谈谈第一种：每启动一个solr服务器就内嵌的启动一个Zoo
  • Java synchronized关键字详解 gqdy365 synchronized
    转载自：http://www.cnblogs.com/mengdd/archive/2013/02/16/2913806.html 多线程的同步机制对资源进行加锁，使得在同一个时间，只有一个线程可以进行操作，同步用以解决多个线程同时访问时可能出现的问题。 同步机制可以使用synchronized关键字实现。 当synchronized关键字修饰一个方法的时候，该方法叫做同步方法。 当s
  • js实现登录时记住用户名 hw1287789687 记住我记住密码cookie记住用户名记住账号
    在页面中如何获取cookie值呢? 如果是JSP的话,可以通过servlet的对象request 获取cookie,可以 参考:http://hw1287789687.iteye.com/blog/2050040 如果要求登录页面是html呢?html页面中如何获取cookie呢? 直接上代码了 页面:loginInput.html 代码: <!DOCTYPE html PUB
  • 开发者必备的 Chrome 扩展 justjavac chrome
    Firebug：不用多介绍了吧https://chrome.google.com/webstore/detail/bmagokdooijbeehmkpknfglimnifench ChromeSnifferPlus：Chrome 探测器，可以探测正在使用的开源软件或者 js 类库https://chrome.google.com/webstore/detail/chrome-sniffer-pl
  • 算法机试题 李亚飞 java算法机试题
           在面试机试时，遇到一个算法题，当时没能写出来，最后是同学帮忙解决的。        这道题大致意思是：输入一个数，比如4,。这时会输出：           &n
  • 正确配置Linux系统ulimit值 字符串 ulimit
    在Linux下面部 署应用的时候，有时候会遇上Socket/File: Can’t open so many files的问题；这个值也会影响服务器的最大并发数，其实Linux是有文件句柄限制的，而且Linux默认不是很高，一般都是1024，生产服务器用 其实很容易就达到这个数量。下面说的是，如何通过正解配置来改正这个系统默认值。因为这个问题是我配置Nginx+php5时遇到了，所以我将这篇归纳进
  • hibernate调用返回游标的存储过程 Supanccy2013 javaDAOoracleHibernatejdbc
    注：原创作品，转载请注明出处。     上篇博文介绍的是hibernate调用返回单值的存储过程，本片博文说的是hibernate调用返回游标的存储过程。     此此扁博文的存储过程的功能相当于是jdbc调用select 的作用。 1，创建oracle中的包，并在该包中创建的游标类型。 ---创建oracle的程
  • Spring 4.2新特性-更简单的Application Event wiselyman application
    1.1 Application Event Spring 4.1的写法请参考10点睛Spring4.1-Application Event 请对比10点睛Spring4.1-Application Event 使用一个@EventListener取代了实现ApplicationListener接口,使耦合度降低; 1.2 示例 包依赖 <p
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他