《知道做到》说到为什么大家不停的学习，却做不到呢？作者在书中说到三点
1、信息过载
2、消极过滤
3、缺少跟进
知道和做到之间隔着一条巨大的鸿沟。人们往往会用大量的时间去获取新信息，而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中。
那如何做到知行合一呢，作者在书中给三个方法：1、坚持记笔记，2、在24小时之内重读笔记，总结那些让自己“啊哈”一声（恍然大悟）的东西，或者是一些重要的理念，3、自己学到的知识传达给别人。
做到这3点，还不能解决我们信息过载的问题，中间还差一个环节：重复、重复、重复！重复是克服所有知行差距的三个问题的关键。
这里的重复实际上是指间隔性重复。是因为仅仅通过一句话很难让一个人产生持久的变化。它必须不断地被重复，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复。”
如何解决信息过载的问题呢？
我们首先必须确定自己需要学什么，然后才能更有效率地去学这些东西。”如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞。” 对于那些只接触过一次的信息，我们通常只能记住其中一小部分。
当我们要想真正了解一个领域，你必须透彻地吸收一些重要信息，而不是盲目地接触大量信息。“要想掌握一样东西，你必须完全沉浸其中，直到将其完全吸收。”
解决信息过载的问题同样有3步：
第一步：学习应该少而精，而非多而浅
第二步：要想掌握某件事，我们必须首先选择一些关键点，隔段时间就重复一下，让自己完全沉浸其中，并不断提高自己的知识和技能。关键在于间隔性重复。
第三步：一旦真正透彻地掌握了自己的工作，人们就会变得更有创造力，甚至能够创造奇迹。
如何解决消极过滤的问题呢？
由于在年少时并没有得到无条件的爱和支持，所以我们开始对自己和其他人产生怀疑。自我怀疑让我们开始对所有的信息进行过滤，无论是从图书、录音带、录像、培训班，还是从谈话中获取的，在过滤的过程中，由于我们会犹豫不决，会封闭自己的观念，让自己带有先入之见，会带着批判的心态，甚至会产生一种恐惧心理，所有这一切都会让我们形成一种消极的思维方式。
消极思维会让我们：只能学到或利用自己接触到的一小部分信息；只能发挥自己的一小部分潜力；过早地拒绝大部分信息。在爬出‘消极之匣’的过程中，我们最最需要的，就是一句鼓励的话。
积极、开放的心态最有利于我们的成长，它会引发我们的创造力和应变力，最大限度地激发我们的灵感。
我们必须设法敞开自己的心胸。每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，而应该成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”这种心态可以激发出‘啊哈’的经历，让你抵达自己的人生巅峰。
将封闭、消极的心态转变成开放而积极的心态并不是偶然事件。一旦下定决心要作出改变，你就需要制定一套清晰的策略，不断加强自己的新思维方式。
让自己成长的最好方式——带着一种开放而积极的心态去聆听、去学习。
如何解决缺少跟进的问题呢?
要想改变某个行为，得到自己预期的结果，你需要指导、支持和问责。当这三个要素同时具备时。
1、成功人士总是非常渴望学习，并且会制订一份相应的跟进计划。
2、我们不能只是偶尔将知识应用到行动中。要想真正进步，你必须制订一份能够为自己争取到必要的指导和支持，并帮助自己培养强大的责任感的跟进计划。
3、告知、演示、尝试、观察、表扬进步并／或修正是一种简单有力的跟进计划，它可以帮助那些可能的赢家变成真正的赢家。
4、强调积极面可以大大提高学习者的积极性。在进行纠正之前，一定要对学习者的进步提出表扬，这点是非常重要的。过了一段时间之后，学习者就应当能够进行自我表扬或者是自我纠正。
在消除知行差距时，一对一的会谈和外部电话培训也非常有帮助。
练习并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美。