2021-11-03

中原焦点团队坚持原创分享第337天，总约练324场，总咨58 2021年11月3日。

自己恋爱第10天

      我看到了自己的付出，内心很平静，为自己的付出而点赞，而且我感受到我值得拥有更好的。我应该有配得感。亲爱的自己应该拥有界限感，它会让你很轻松很愉悦。

  今天跑步时看到一位老朋友，我们擦身而过，回头看看没有更多的停留，人与人是不一样的，什么样的人吸引什么样的人，道不同不相为谋，也许他有他的道理，来欢迎去不留，学了焦点以后好像更能看懂人了，看透不说透还是好朋友。

    学习让人越来越明白清晰自己要的是什么，喜欢什么，更有自我，一群爱学习的人聚在一起进行了复盘，小组里的老师不得了，不得不让人佩服他们的学习力。工作，照顾孩子，照顾家里，每天坚持写分享，读书，也不知道哪里来的那么大的劲头，也许是为了一个共同的目标，让自己更轻松更愉悦更幸福吧！听着他们的享受分享很受益，感谢了各位老师的分享。复盘收获：

1.陪伴加等待。

2.云手.A.接住.稳住自己，问他发生了什么事?B平和的心态听他说,顺势后退,情绪出得来,给孩子给一个拥抱安慰安慰她。C.顺势回推你是怎么想的？确认他的直觉。你觉得怎么做比较合适？需要我做什么？作为咨询师是不建议，不评价,不指导，但是作为家长有义务管孩子,建议和指导。爱和规则并行。

3.尊重信任是情感的联结的基础。

4.适合自己的才是最好的。

5.阴阳结合.要分场合，什么场合运用什么。工作中是可以追究责任的，可以和阳并用.焦点是双专家合作模式，保持未知好奇，尊重的态度与对方合作。

6.感觉被否定是内心不强大，需要确认自己，鼓励，赞美，认可自己。

7.我知道我不知道，我知道你知道，我不知道你知道,我要做的是让你知道你知道。

8.稳生定，定生慧。事缓则圆，陪着就好，相信相信的力量。

9.上善若水，水利万物而不争。心沉下来，女人像水一样滋养他人，做一个有爱心之人.同时照顾好自己，爱满自溢。改变不了别人，改变自己，自己能做什么就行动起来去做点什么，行动是改变恐惧的良药。

      在温暖的房间进行了复盘，感谢各位老师的精彩分享。

孩子的正向：状态越来越好了，说话能听进去了，关注天气预报了。

我的思考：每个人在他的世界永远是对的，那是他的生活模式，心里很平和，我该如何应对表达我的需求，不委屈自己不伤别人呢？