不一样的感受

之前读过了刘润老师的《五分钟商学院基础篇》，第一次读的时候，感觉这写的太好了，简直没有一个合适的词能形容那种被点破认知的感觉。兴奋的感觉迟迟不曾退去，不过后来还是悄悄的走了。再然后我的生活也恢复了平静，变得跟往常一样。
最近得到平台上，有一系列的挑战赛。其中有一个就是连续30天，挑战自己懒惰，成为自己的CEO，这么一个项目。任务就是每天读5篇刘润老师的五商内容。我最近的状态也正好不能沉浸下来做一件事情，所以借此机会挑战一下自己。
第二次，再读《五分钟商学院基础篇》的内容的时候，没有了第一次附在表面的兴奋，而从中看到了指导人生的重重干货。文章还是之前的文章，两次阅读的感受完全不同。好书是值得我们反复去读的。
今天分享一篇里面的文章——《把优秀变成一种习惯》。
习惯是符合“时间率”的，那么什么是“时间率”呢，就是一样东西或者是技能，是你无论花多少钱都买不了，只能通过时间的积累，才能完成。比如说，学骑自行车，你花三万块钱都买不到自己能马上会骑自行车，你必须通过自己的努力训练才能习得这样的技能，你甚至一毛钱都不用花，但是你必须拿出自己的时间来学。这就是时间率的概念。而习惯正式符合“时间率”的，需要我们自己不断的更新才能把事情做好。
运用：如何把优秀变成一种习惯
史蒂芬柯维说，你需要养成第七个习惯，从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面，对自己“不断更新”。
第一、身体
想要在商业、管理、个人方面做得更优秀，你必须有非常充沛的体力，旺盛的精力。那应该怎么办呢？吃营养的事物，充分的休息，以及定期运动，有规律的作息习惯。
第二、精神
强大的精神力量也需要不断训练。快乐是奖赏，痛苦是成长。经历过一些不寻常的精神训练才能帮助我们面对商业世界中的挑战。
第三、智力
智力，就是你手机的操作系统。智力训练，就是增加操作系统的功能，安装各种APP。 那怎么做呢？多读书、多写作。多读书能让我们接受更多的完整的观点，多写作能锻炼我们的思维能力，有时候一件很简单的事情，自己很明白却不能清楚的讲个别人听。而写作恰恰能锻炼我们这种能力。
第四、社会/情感
这是一项必须不断训练，持续积累的社会关系，情感连接。
你能给予什么样的价值，就会认识什么样的人。人脉不是那些能帮助到你的人，而是那些你能帮到的人。所以，持续的给予价值。这是更新、积累人脉的的唯一方法。
小结一下，我们要不断更新我们的认知，让优秀成为一种习惯。其中就包括，我们要多读书，读好书，重复读，每一次都有不一样的感受。