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美食生活不只有眼前的苟且，还有水杯里的枸杞

文案空间站发起人：寅成


“生活不仅有眼前的苟且，还有水杯里的枸杞。”看到好几个朋友在朋友圈里发类似的话，小编心里想，是不是大家都走上养生这条路了呢。


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快节奏的生活里，大家熬夜，加班，赶稿子，码代码，完成日常工作的同时，还要自我精进，不断的通过读书，网课，提高自己。熬夜是必不可少的，熬夜引起的身体不适又导致工作效率的降低，如此恶性循环让很多人开始注重养生，悄悄地告诉你，今天就把自己的养生秘诀共享给大家吧。


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好物分享1：蒸汽眼罩


推荐指数：❤❤❤❤❤



蒸汽眼罩是必备物品，长时间面对电脑，平板，多媒体，执迷于网课，眼睛难免吃不消。相信很多人都有过眼睛酸涩，红肿的情况。热敷眼睛能够有效的缓解眼部疲劳，于是就有了蒸汽眼罩的存在，晚上睡觉或者中午睡觉，带着蒸汽眼罩真的很舒服呢。



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好物分享2：老北京足贴


推荐指数：❤❤❤❤


老北京足贴，最近才种草的一款养生小物，效果不是特别明显，可能是时间久了就会看得出来神奇效果吧。



足贴是通过药包刺激足底穴位，疏通经脉，促进血脉循环，增强排泄和身体新陈代谢，以达到排毒排湿全身通泰的目的。小编一般在睡觉前贴好，早上取下来，会有黏糊糊的东西，应该是传说中的湿气吧，然后用湿巾擦一下脚底，用起来也是很方便的呢。




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好物分享3：枸杞


推荐指数：❤❤❤❤❤


枸杞，又称红耳坠，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，得以又名“却老子”。



历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞真的是超赞的，喝水必泡枸杞。



写到枸杞呢，就必须强推一款茶，红糖枸杞老姜茶，秋冬季节妈妈经常会给我煮的呦。红糖可以补气血，手脚冰冷的小伙伴们真的特别适合喝红糖，老姜有驱寒保暖的作用。


大家看古装剧一定都听过这句话，“快点煮点姜汤来”，红糖枸杞老姜茶可以补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。大家可以尝试一下呢。


今天的好物分享就到这里啦


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