我的关系攻略

今年的全面规划中，有一条维系与朋友之间的关系，我发现自己做的并不是太好，但也不是太差。

老友中，发现共同的话题越来越少

新友中，发现能给到自己的关爱也越来越少，正常的工作交流都OK ，只是没有上学时期的那种天天腻在一起的感觉。

下属也是朋友，关于此的关系更是微妙，我希望能够有掌控权，又希望他能够和我以好友相处。

人都是自恋的，在关系中也想要把自己的内在关系模式投射给对方，于是就会有不同的反应。

我试着分析了一下自己的内心需求，我是一个完美主义者，这样的自己总是觉得自己很优秀，我的自恋希望自己被认可，被宠爱，于是总觉得和周围人的关系不够好，因为我只希望和宠爱我的人一起，其他人我便懒得维系关系。关于下属我会因为自恋更希望对方能够崇拜我并关爱我。

说了这么多，我整理出了一点思路。

首先我觉得自己是缺爱的，可能是跟原生家庭有关，我的家庭父母争吵很多，虽然他们都很爱我，我也知道这一点，但是在我的内心总是不够的，我会自己做什么都很优秀，他们都不用为我操心，但是我内心似乎还是空洞的。

其次，从个人能力上来说，我还是很卑微的。一个人想要备受瞩目，那一定是本身就很好，具有很强的能力和个人魅力。反思自我是否真的是一个佼佼者呢？

很多时候我觉得不够好的事情，到底是事实不好，还是我的情绪不好。很多时候会因为自己的情绪影响关系。比如总抱怨的人就是没有积极乐观的人和别人相处的好。

综上所述，我该如何调整自己维系好与周围人的关系呢？

1、维系平等的关系

我应该调整自己的内心，我并不是高高在上的，我也不是因为需要你的爱才和你做朋友。当我的内心投射出正面的平等的东西，相信对方也会同样给我这样的投射。

2、不断提升自己

提升自己的过程和结果都会让自己越来越好，成长才是最重要的事情。

关注内在的自我提升，会让自己本身就具有光芒。

3、与人相处，情绪很重要，分清楚事实和情绪这件事并不是每个人都能做好的，与周围人保持良好的正面的关系，一定要控制好自己的情绪。

客观事实要尊重，而谬误要驳回；主观情绪要共情，而垃圾情绪则要驳回或化解。

4、关于自己想要的，可以争取。

选择题总是会有偏向，不可能万事两全，所以选择更重要的事情就好。关于关系也应该在理智的前提下尽可能表达自己的所思所想，相信对方也会理解你并接纳你～

最后，要知道真诚相待就好。