田源1864天《咨询规律性》

这个迷茫，可能给你带来了什么？有多长时间了？理想的状态是什么？

如果有条理，可能会有什么不一样？什么时候相对的开心？小事做不到，大事能做到，那么可能在哪些大事上能做到？能具体说说吗？

每个人可能都有自己的特长与强项，每个人的也有自己的弱项，不存在完美的人、十全十美的人不存在？有这样的一个灵感的优势，在你的成长过程中对你的帮忙是什么？你想要平稳的感受？

规律的生活指的是什么呢？这些具体的需求能多说一点吗？如果达到了，那可能会是一种什么样的状况，你会有什么样的感受？周围的人怎么看你？

你对当下的自己会说些什么？做点什么会让你靠近这样一个愿景？如果让你对理想中的自己说句话的话，你可能会怎么说？你可能有多长时间达到这样一个理想的状况？

这一年时间，可能需要一小步一小步去走，不知道大概要几个阶段达到？

在情绪的背后，找到支线故事的入口，是一场咨询的重中之重。

同理就是人同此心，心同此理！发生这样的事发，让你很委屈，很有挫折感？你既想负责任，又想与同学们搞好关系，但是发现总有一方不满意，让你有一些纠结？

发生这样的事，因为没有戒掉，所以你很懊恼和自责，那么你希望为这件事情的发展（演变与变化）有什么不一样吗？

从理论上去框从，会形成创造性的创伤？爱，就是对他人的需要去看到我们的责任！虽然难，你希望有什么一点点的不一样？

要找到当事人内在感受底层的需要是什么？