周检视模板

【90天三个目标践行情况】

1.每天写晨间日记

2.每天高质量亲子陪伴，写亲子日记

3.每周至少七个番茄钟

【八大关注】

一、健康：

1.早起

2.早睡

3.睡眠

4.冥想

5.午休

6.饮食

7.运动

二、家庭：

1.家庭会议

2.亲情

三、事业：

班主任工作：

教学工作：

后勤工作：

四、财富

五、成长

1.阅读

2.樊登读书会

3.学习

六、休闲

1.电影

2.烘焙

3.外出

七、社交

八、效能

1.晨间日记

2.番茄钟

3.习惯打卡

4.工具使用

5.屏幕时间

本周可提升的地方（或问题）

下周三只大青蛙（目标）：

小确幸：